养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享奶鱼汤，健康营养吃出来。
1奶鱼汤
1. 左手拿住奶鱼，用剪刀从鱼肚斜着往鱼头方向剪。
2. 剪至鱼头处，将鱼头一起剪掉。
3. 剪掉鱼肚和鱼头的奶鱼。
4. 将处理好的奶鱼清洗干净备用。
5. 将锅烧热，锅内放少许植物油，加入姜片炝锅。
6. 倒入奶鱼轻轻翻炒约2分钟。
7. 倒入适量清水，用大火将汤煮沸，改小火慢慢煮。
8. 煮大约30分钟左右，汤色发白时，加适量盐，新鲜美味的鱼汤就可以出锅了。
如果觉得《奶鱼汤怎么做最好吃》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
