今日美食菜谱频道给大家带来滋补甜品——桂花银耳梨羹营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1滋补甜品——桂花银耳梨羹
1. 食材准备好备用。银耳、百合提前泡发4小时以上。 2. 梨切小块,与提前泡发好的银耳、百合一同放入锅内加入纯净水,(水没过食材2cm)加入少许冰糖。大火炖煮。
3. 水开后加入2汤勺糖桂花,转小火慢慢煮20-30分钟,(汤汁变粘稠即可)。
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