大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是神经衰弱的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。
1神经衰弱疾病问答
病友提问： 自己怎么样调理神经衰弱才能治好
专家解答：
需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.如果正常可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
2怎么调理神经衰弱
咽炎介绍
我的情况是这样的。今年已经二十八岁了，工作一直不见起色，而且面临着要在城市扎根，买房的时刻，所以很是烦恼，每天都茶饭不思，时间长了身体也出现一些症状，老是感觉头痛、失眠、健忘、注意力不易集中。医生说这是神经衰弱的症状。需要及时进行治疗调理的。对于这个疾病了解的不多，需要一些帮助。请问一下怎么调理神经衰弱？
怎么调理神经衰弱
1很多的方式都是可以有效的调理神经衰弱的症状的。比如运用呼吸进行调节。经常地深呼吸，将气沉到腹部底，然后屏住呼吸，当有憋闷感觉时在慢慢的呼出气来，如此循环20次左右就会有很好的效果的。
2此外可以进行一些肌肉放松练习，比如保持一个安静的状态，放松全身，然后收紧一个部位的肌肉持续紧张感约十分钟后在放松肌肉，反复进行，长期坚持练习对于放松全身、调节情绪有很好的效果。
3饮食上面也是有许多需要注意起来的，平时可以多会一些富含脂类，蛋白质，糖，维生素的食物，比如鱼类、蛋黄、黄油、大豆，牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋以及大米、面粉、红薯、大枣等等
咽炎的注意事项：
除此之外。平时的时候要放松身心，调整不好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，睡觉之前喝热牛奶或者用热水泡脚等等都是可以起到很好的缓解疲劳的作用的。
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