小米燕麦粥的吃法

我送你小米燕麦粥教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧!

小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

1大米洗净，小米洗净，燕麦片洗净。

2将大米、小米、燕麦片都放进锅里，加入清水，盖盖 接上电源煮20分左右，一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦。

烹饪技巧：熬任何粥都不要放面碱，否则会破坏粥的营养，切记

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