美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!低脂低糖南瓜吐司小教程用心学,让大家不仅吃饱还得吃好,健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧!
南瓜去皮,切块。
用微波炉叮熟,放保鲜袋里压成泥,晾凉。
把材料先液体、
南瓜泥、
后粉类放进面包桶,启动一个和面程序。再用一个imix程序。揉面结束后静置20分钟。
用手把面团和成一个圆形。
拿出搅拌刀,把面团放面包桶内发酵至两倍大,用手在面团中间扎个洞,不回缩说明已发好。
把面团排气后切成两半,用保鲜膜包好松驰15分钟。
把一个面团擀成长条,两边折起来,再反面擀成长条,卷成一个卷,放进吐司盒里。
另一个面团也照样办理。
烤箱发酵到八分满,预热烤箱。把吐司盒放在烤架上,中下层,上下火,170度,40分钟。烤到还剩10分钟时,在面包表面刷一层蜂蜜水。
取出吐司盒,趁热脱模。
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