糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 枸杞炖河鳗的家常做法

枸杞炖河鳗的家常做法

时间:2022-06-30 18:14:43

相关推荐

枸杞炖河鳗的家常做法

枸杞炖河鳗的吃法,吃货的世界永远都是吃,过年放假是大吃,周末小休是小吃,每天能无忧无虑的享受美食对咱吃货来说那就是最幸福的事了,推荐枸杞炖河鳗这道精品你吃过吗?有意想不到的惊喜哟!下面学起来。

1枸杞炖河鳗

1.将河鳗放进开水中稍氽烫,待其外皮变成白色时,取出;

2.洗净粘膜,切约3公分长的段;

3.将河鳗放进盅内,加入枸杞、黑枣、红枣、当归、白酒、盐及水,水要盖过河鳗5公分;

4.放进锅中炖煮约40分钟左右,直至河鳗肉软且入味,即可盛出食用了。

小诀窍

食物相克:

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黑枣(有核):枣忌与海鲜同食。

2枸杞炖鸽子

1.鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。

2.陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入,待水开,撇去表面的浮沫。

3.加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右,加入适量盐稍煮即可。

3枸杞炖鸡汤

1.鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。

2.锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。

3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。

4枸杞炖羊肉

1.将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;

2.捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;

3.生姜切片,葱切段;

4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;

5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;

6.加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;

7.拣去葱、姜、酌加味精。

如果觉得《枸杞炖河鳗的家常做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。