海带豆皮汤的吃法,冬瓜是美容养颜的上品！
1海带冬瓜排骨汤
1.
买回来的干海带要用水泡20分钟，然后清洗干净
2.
排骨剁成小块，用水清洗
3.
在排骨炖的过程中，可以把冬瓜的和海带切好
4.
排骨和切成片的生姜喝红椒放入高压锅炖，还有适量的盐（高压锅用的时候要盖好，等冒汽了开始计时，12分钟就可以关火了）
5.
排骨炖好之后等汽冒玩在打开盖子，放入切好的冬瓜和海带
6. 海带和冬瓜放好之后在炖以后就可以了
2海带排骨汤
1. 把排骨加适量的盐腌15分钟
2. 把海带丝洗干净备用
3. 炖煲凉水就放下海带丝煲和胡萝卜
4.
煲到沸腾时放下排骨，还有几滴醋，炖至60到80分钟左右即可
3海带排骨汤
1. 将海带切小块并浸入水中
2.
水烧开倒入排骨焯一遍，去掉血丝即可
3. 放入适量的盐和味精
4.
放入海带，再将切好的大蒜和姜倒入。PS（花椒去腥，可放可不放。）
5.
盖好锅盖，大火煮10分钟后，改为小火炖20分钟
6.
起锅，倒入碗中
4海带肉骨汤
1. 食材：海带（已泡发清洗）、肉骨（已焯水）
2. 将已泡发清洗好的海带放在案板上切开
3. 将已焯水的肉骨和切好的海带下入高压锅中
4.
接着，加2汤勺料酒
5. 加入一些清水
6.
然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火
7. 焖至没气后开盖
8.
最后，加1.5勺盐
9. 加0.5勺味精
10.
调味翻匀，即成
5豆腐炒海带
1. 将干的海带丝泡发
2.
洗干净，挤出多余的水分，剁碎备用
3.
香葱也洗干净，切碎备用
4. 将豆腐切碎
5. 将豆腐、葱碎和海带碎都放入碗中
6.
打入一个鸡蛋，放入少许的盐和鸡粉
7. 舀入1勺面粉
8. 搅拌均匀
9. 锅中倒入少许油
10.
将搅匀的豆腐糊摊入锅中，小火煎炒
11. 半煎半炒将其煎至金黄即可
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