松仁秋葵南瓜浓汤的吃法,最近流行的秋葵：宴客时，端上这道时尚菜肴，即简单省事又色、香、味俱全，还很有面子哦！
1秋葵炒番茄
1. 准备好食材
2.
秋葵洗净后，切片
3.
锅中烧开水，滴少许芥花油和食盐，倒入秋葵片焯水
4.
迅速捞起，用凉水冲下，迅速降温，保持色泽
5.
开火锅烧热，倒油、煸葱碎和蒜瓣
6. 倒入切好的番茄
7. 撒点盐、中火翻炒
8. 直至炒出番茄汁
9. 倒入秋葵片
10.
快速翻炒均匀后，撒几粒味精，关火
2桃仁豆干炒秋葵
1.
秋葵清洗干净，开水焯烫一下；秋葵、豆干，甜椒都切片，核桃仁水泡去皮
2. 锅中放油炒香姜蒜末；放入秋葵和豆干翻炒半分钟左右
3. 加入蚝油；加蚝油时也少量的盐翻炒均匀
4. 最后放入甜椒；翻炒半分钟即可
5. 3秋葵炒虾仁
1. 材料；
2.
虾去壳挑去虾肠虾线，加少许盐、料酒拌匀稍腌一会儿；
3.
秋葵洗净，放沸水焯烫半分钟后捞出；
4. 去蒂切段；
5. 泡椒、姜蒜切碎；
6.
热油锅，放入姜蒜炒香；
7. 加入虾仁炒变色；
8.
再加入秋葵和泡椒略炒，加盐调味就可以了。
4苦瓜鸡蛋炒红秋葵
1.
准备好相关食材，苦瓜洗净后切片
2.
锅中烧开水，加少许白糖和芥花油，再倒入苦瓜片，焯水后盛起
3. 入红秋葵焯水
4. 盛起后迅速过凉水
5. 再将秋葵、胡萝卜等等切片备用
6.
鸡蛋打散后，放入葱花
7.
热锅凉油，倒入鸡蛋液
8. 双面煎黄后盛出备用
9.
重新放油，爆香红椒后，再倒入苦瓜、红秋葵与胡萝卜
10. 加入食盐炒匀
11.
重新倒入鸡蛋，翻炒均匀关火
5土豆南瓜浓汤
1.
第一步是准备材料，依葫芦画瓢
2.
南瓜去瓜子，放入烤箱200℃烤30~40分钟，然后去皮取出瓜瓤
3.
土豆去皮，切小块，锅中加适量清水和浓汤宝；开火加热至沸腾，转小火煮20~25分钟
4.
把南瓜瓤倒入锅中，用搅拌器搅匀(我没有搅拌器只好随便用个厨具搅碎╥﹏╥...)，然后加少许盐和黑胡椒调味
5.
倒入碗中，分别加入鲜奶油和香菜(随量)即可食用
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