胃癌青睐年轻人，与不良饮食与生活习惯，有着极强的关系。
30岁的小郑，胃癌手术后，躺在病床上，对自己10多年，无节制的生活，追悔莫及。为何，年纪轻轻，却患癌呢？
大学期间，别人忙着谈恋爱，小郑则忙着泡网吧，打游戏。上网成瘾，常常只是吃点泡面对付，提神，则是靠着一支接一支香烟。
毕业后，小郑找了一份工作，经常与同事，还有一些客户，外出吃宵夜，喝酒。
可以说，小郑经常是，熬着夜，吃宵夜，喝酒K歌嗨皮，早上却赖床不吃早餐。上学期间，就时常胃不舒服，但都是自己买点止痛药，忍一忍就过去了。
工作后，酒喝的多了，胃病也就越来越严重，经常出现腹胀、腹痛的情况。然而，这些症状，小郑都没有在意，直到胃口不佳，消瘦的厉害，才就医检查。可结果，确实胃癌晚期，错过了最佳的救治时机。
所以我们一旦，饭后出现4个异常，早就医，切莫拖成癌！
1、异常打嗝，持续不断的打嗝，要警惕胃部病变。
2、异常腹胀，即使吃很少，也会异常腹胀，反复发作，持续时间短。
3、异常胃痛，饭后闷胀、疼痛，甚至胃痛加剧，都要提高警惕。
4、异常腹泻，甚至大便颜色也发生了改变，即使检查。
日常养胃防癌，保持3个好习惯，胃部健康不癌变!
1.清淡饮食
在日常生活中,我们要养成好的饮食习惯，尽量不要食用辛辣刺激性的食物,特别要注意不要在空腹的时候食用。因为如果经常空腹食用辛辣刺激性的食物,这些食物会刺激胃的黏膜，导致胃的黏膜发生炎症，从而导致胃炎，胃溃疡的发生，可补充益生菌舒克幽进行胃黏膜修复，调理我们的肠胃功能。
2.保护黏膜
《大医典》中有一个沿用至今的养胃食疗方----金渭泰由猴头菇、鸡内金、沙棘、茯苓、西蓝花、聚葡萄糖、壳寡糖、综合果蔬酵素粉、豌豆肽粉、Y氨基丁酸、蔓越莓粉、姜黄等多种药食同源的养胃保护胃黏膜的食材打磨得到的。可用于抗炎修复胃粘膜，改善胃消化，促进胃动力，抑制防止癌变，促进胃肠脑轴，就是通过改善胃肠，促进改善人的睡眠和情绪。相比于药物，这种食疗并没有任何副作用，可以长期食用。
3.规律饮食
我们在日常生活中还要注意规律饮食，每顿早饭，午饭，晚饭一定要按时食用，如果饮食没有规律，到了该吃饭的时候，没有按时吃，胃中的胃酸没有食物消化,就会消化我们人体的胃黏膜，长久下去，会导致我们的胃黏膜受到损害。而规律的饮食加上益生菌舒克幽有助于胃粘膜的自我修复。
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