王文(化名),今年31岁,是家公司的白领。
4个月前,她发现自己面色发黄,颈部有不少“小红点”出现,以为是休息不好、皮肤过敏导致的。
她就在小区诊所中拿了点药,自己处理了一下,可是,在昨天下午,她感到腹部右上方出现针刺样的感觉,就在爱人的陪同下去医院做了检查。
通过,医生检查发现小王肝区有很多结节出现,甲胎蛋白高达580ug/L,被确诊为肝癌晚期,病情还有恶化可能。
小王拿到报告后,失声痛哭,不敢相信会是这样的结果。
医生忠告:身体出现3种症状,或是肝癌已降临,别忽视
从事肝病学研究多年的教授张玉梅曾说,肝脏癌变后,身体早有症状提醒,不要忽视。小王的肝癌出现前,身体也有征兆,只是被她给忽视了。
征兆1:皮肤发黄
这属于肝不好引发的典型黄疸症状,被作为肝硬化或者肝癌早期判断依据。
肝脏对胆红素有代谢作用,肝脏变硬后,造成代谢作用减弱,诱使胆红素含量在皮下血管内变多,引起皮肤发黄的情况出现。
征兆2:蜘蛛痣
不少肝病患者有蜘蛛痣出现,它通常出现在胸部、颈部等部位。
其出现是肝脏发生癌变后,致使肝脏对激素代谢能力降低,引起雌激素大量出现在皮下血管中,促使血管充血、扩张,造成蜘蛛痣出现。
它还是肝硬化或者肝癌早期患者主要症状,其发生后虽然不痛不痒、无任何感觉,可是,要检查肝功能。
征兆3:肝区疼痛
此种症状出现,往往预示者肝病已经进入晚期,如肝硬化晚期、肝癌晚期等。
肿瘤生长时或者肝脏变硬后,肝脏体积要比正常时大很多,压迫肝脏周围神经和膈肌,让肝区出现疼痛感。
忠告:常见2种蔬菜,或是肝病“催化器”,尽量少吃
蔬菜是常见的膳食纤维食品之一,多吃蔬菜对肝脏有好处,但是,以下2种蔬菜不可多吃。
第1种:发芽土豆
土豆是最常见的蔬菜,也是不少人喜爱的蔬菜之一。
若是发现土豆发芽,最好不要食用。因为这种土豆中含有大量毒素龙葵碱,体内龙葵碱大量增多,容易引起脏器和神经损伤,诱使疾病出现。
因此,土豆出现发芽后,要谨慎食用,出芽的土豆虽然不能食用,可以进行栽培。
第2种:久泡菌类
不少人会喜爱菌类美食,特别是,凉拌木耳所受追捧人数最多。
在泡发木耳时需要注意,木耳泡发时间不要过长,温水浸泡保持30分钟以内,冷水中不要超过1小时,否则,容易出现米酵菌酸。
而米酵菌酸是在高温下也会存活的致癌物质,进入身体内会破坏肝组织,引起肝细胞损伤、坏死,长此以往,容易导致肝硬化甚至肝癌发生。
生活中如何养护肝脏,预防肝脏病变呢?
很多肝病的发生和生活习惯有很大关系,注重肝脏养护,可以从养成良好的生活习惯开始,多做以下2件事:
首先,多喝茶
经常喝茶,可以补充体内水分,还能使肝脏得到更好滋润。水中置入菊花,护肝作用,可以达到事半功倍。
在《本草》书中记录,菊,通肝气,疏肝郁,有益肝脏。
菊花中护肝较好的是云台冰菊,其内含养肝成分很多,还是怀菊的亚种,被不少人当作“菊中之王”,主要源于怀庆府。
胆碱:加速肝内脂肪代谢,给肝脏代谢脂肪工作减压,还能更好降低肝脏损伤;
硒元素:促进肝组织自我修复,使损伤肝细胞得到更好修复;
类黄酮:增强肝脏活力,减轻肝脏患病风险。
沸水浸泡,饭后一杯,肝脏会更“强壮”。
其次,少熬夜
熬夜对不少年轻人来说是常见的现象,可是,熬夜容易损伤身体健康。
人在熬夜时,肝血的损耗会加剧,引起肝血不足,使肝脏自我修复能力缓慢,长期如此,肝脏损伤加重,促使肝病出现。
此外,熬夜可能造成代谢紊乱,激素分泌失衡,降低机体免疫力,诱使其他疾病产生,因此,要保持充足的睡眠少熬夜。
小知识:经常运动可以促进肝脏健康吗?
答案:可以。
运动能促使体内脂肪燃烧,减少肝内脂肪堆积,在缓解脂肪肝出现的同时,也能避免身体过度肥胖,降低患病风险。
参考文献:
[1] 简双凤.肝细胞癌变后有哪些典型的症状[J]. 健康周刊,,000(010):37-37.
[2] 杨江林.日常肝脏如何养护有哪些[J]. 健康和饮食,(1):34-34.
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