健康是生命的基石，只有拥有健康才能自信成功，才能拥有未来。古往今来，永远健康一直是每个人的愿望。但是随着人们生活水平的提高，由此带来的不良生活方式而导致的疾病也正在悄悄地侵袭着我们的健康。发现身体出现这情况，可能体内已有癌细胞！警惕为好。
恶性肿瘤，就是在日常生活中人们俗称的癌症，它是将近一百多种相关疾病的统称。当身体内部的细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体的控制，从而最后形成癌症。
身上的色素痣变大
每个人身上都有大小不等的黑痣，它们有的常年不会变化，有的却会危及生命。身体出现很大的色素痣，应当心恶性黑素瘤(男性最常见的皮肤癌)。当你发现黑痣呈杂色(蓝黑或灰色)，边缘参差不齐，表面粗糙并伴有灼痛时，应当立即就医，以明确诊断。
大便带血
大便带血很多人以为大变带血可能是痔疮的原因，但是有可能并不是痔疮引起的，也有可能是肠癌，所以在治疗痔疮无效的情况下你就要去看一看了。
无端消瘦
如果没有进行运动、减肥，体重不明所以的突然急剧下降超过10%这是癌症的首要预警信号，一般这样的症状多发在乳腺癌和肺癌，另外在肝癌、肠癌、胃癌等疾病中也见消瘦症状，应该及时到医院就诊。如果女性突然消瘦也可能是甲亢引起。
无痛性出血
鼻涕中带点血丝，痰中带血，非经期出血，大便发黑或者有点鲜血，这些出血量小，且不疼痛的症状，很容易被人所忽视，但它们常常是鼻咽癌、肺癌、宫颈癌、肠癌的征兆。
无痛性肿块
乳房的小包块、脖子肿起来或者腹部摸到硬结但是不见疼痛，这常常是乳腺癌、恶性淋巴瘤或者胃肠癌等癌症的症状，有痛感的反而多是炎症或者良性肿瘤。
那么，怎么才能防止患癌呢？建议大家平时多吃这些：
牛奶
大家知道，牛奶是补钙的首选，但是你以为牛奶只能补钙那就大错特错了。牛奶除了补钙之外，还有安神、清理肠道等作用。更重要的是，在防癌抗癌方面，它也非常有能力呢。
少吃糖
多糖饮食可通过多种方式增加癌症危险。一种途径是，糖摄入过多会导致人体释放更多的胰岛素，反过来又会刺激子宫内膜细胞超常增殖；另一种途径是，糖摄入过多会提高雌激素水平，诱发细胞失控生长，增加癌症危险。
酸梅
酸梅防癌的特点在于它可以增强白细胞的吞噬能力，增强人的免疫力，避免肿瘤及其他疾病的"骚扰"。
带鱼
带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料，也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。
香菇
在很多电视养生类节目中营养专家都说过，香菇具有抗癌的作用，其原因是因为菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。
其次，要保持愉悦的心情，心情好是所有疾病的良药，不妨试着开心点吧！
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