重症监护室内，一位面黄肌瘦的男子打着点滴。
病房外，家属手里拿着检查报告掩面痛哭，其中的一位中年女子哭晕了好几回。
体检报告上是一个姓冯的男子，今年46岁，却已是肝癌晚期。
冯师傅几个月前就开始出现食欲不振与乏力的情况，还经常腹泻，一开始以为是吃坏了肚子，也没怎么在意。
不曾想，过了这么长时间，情况依然没有好转，冯师傅的家人非常担心，就陪他到医院做了全身检查。
没料到，这一检查才得知，冯师傅已经是肝癌晚期！
据冯师傅的女儿说道，他在村子里开了一家屠宰场，生意不景气，总有一些卖不出去的猪大肠、猪肝、猪油等，冯师傅就拿回家自己留着吃。
几年前，冯师傅就查出患有轻度的脂肪肝，医生叮嘱过，平时的饮食要清淡，可冯师傅从来没放在心上，照样是该吃吃该喝喝。
医生叹息：病从口出，冯师傅的肝癌都是"吃"出来的
脂肪肝不痛不痒，很多人不把它当回事，但久拖不治，极易发展成肝癌。
数据显示，脂肪肝患者患肝癌的几率是正常人的65倍！
饮食过于油腻是导致脂肪肝的重要原因之一。
油腻的饮食会加快肝细胞储存脂肪的速度，导致更多的脂肪堆积在肝脏内。
肝脏负责代谢身体中的脂肪，如果脂肪含量过高，会极大的增加肝脏的代谢负担。
长久如此，肝功能很容易受到损伤，肝癌的患病率也会随之增大。
除此之外，保护肝脏健康，这些食物也不要吃——霉变食物
水果发霉后，很多人的做法是将发霉的部分削掉，剩下的部分接着吃，其实这种做法是不对的。
霉变水果中的黄曲霉菌并不会因为削去坏掉的部分就完全消失，因为它早已渗入到整个水果中。
不只是水果，包括大米、面包、谷物等，一旦出现发霉的情况，就不要再继续食用了。
黄曲霉毒素具有非常强的致癌性，进入身体后，会对肝脏造成极大的损伤。
如果长期食用，会引起肝细胞坏死，导致肝脏衰竭，切不可轻视。
肝脏发生病变，身体会出现2个表现，提高警惕
一、身体上长出蜘蛛痣
如果发现身上长出形状像蜘蛛的小红点，提高警惕，或是肝病来临的"信号"。
身体中的毛细血管充血、扩张时，往往会引起一些皮肤上的变化，蜘蛛痣就是其中一种表现。
毛细血管的失常与雌激素紊乱有关，雌激素主要由肝脏调节。
肝功能受损，雌激素的代谢也会发生紊乱，这样一来，容易引起毛细血管失常，导致蜘蛛痣的出现。
二、异常出血
如果一段时间内，身体总是出现不明原因的出血，提高警惕，可能是肝病来临的前兆。
肝脏有合成凝血因子的功能，倘若肝功能下降，会引起体内凝血酶活性减弱，导致体内血小板的数量下降，从而容易出现异常出血的情况。
身体异常出血，不要大意，尽早检查一下肝功能。
一般来说，因肝功能受损引起的异常出血，会随着肝功能的修复慢慢好转。
常做这几件事，肝脏更年轻
一、多喝茶
多喝茶能够提高新陈代谢，减少脂质的堆积。
养肝，建议多喝菊花茶。
菊花品种繁多，其中以产自河南焦作（古怀庆府）的怀菊最好，知里菊是怀菊亚种。
其硒元素、胆碱、类黄酮等含量丰富，有"菊花贵族"的称号。
硒元素：能够改善肝细胞的活性，还可防御大部分的乙肝病毒，减少毒素沉积；胆碱：有助于促进肝脏内脂类物质的溶解，减少肝脏内脂肪数量，预防脂肪肝；类黄酮：帮助肝脏进行排毒，提高肝细胞的抗氧化性，预防肝脏受损。
热水冲泡，睡前喝一杯，即可满足我们需要。
二、饮食均衡
饮食均衡与肝脏的健康相辅相成。
首次，应按时吃饭。身体需要源源不断的能量来正常的运转，如果不按时吃饭，身体的抵抗力下降也容易患病。
反过来，如果一日摄入较多的食物，会增加肝脏的负担，对肝脏造成损伤。
其次，要保持饮食的清淡，少吃高油、高盐、辛辣的食物，避免肝脏内的毒素堆积，使肝脏受损。
养肝小贴士：
养肝的关键要保证睡眠的充足。
睡眠不足会降低肝脏的排毒效率，肝脏的自我修复能力也会受到很大的影响，对肝脏健康非常不利。
最好每天的睡眠时间在8个小时以上，充足的睡眠会使养肝效果加倍。
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