青少年怎样患上糖尿病

青少年怎样患上糖尿病,我国大、中城市和乡镇20岁以上人群糖尿病和糖尿病前期患病率分别高达11%和15%。糖尿病发病年轻化趋势明显，20多岁人群糖尿病患病率高达2.39%，比前增长了7倍。专家表示，虽然

1青少年应怎样远离糖尿病呢

现在青年人患上糖尿病的人也变多了，很多人都担心会患上这种疾病，一担患上就要注意了，随着人们生活水平的提高，孩子想吃什么就给买什么，导致很多青少年都养成了一个不好的饮食习惯，那么，青少年应怎样远离糖尿病呢?下面让专家来解答一下。

一、运动很关键：青少年们可以选择一些简单的运动，像跑步、登山、游泳、溜冰、瑜伽等。这些运动能改善身体对胰岛素分沁的敏感性和预防糖尿病，增加血液运行和供应胰岛素给肌肉组织。有助减低体内脂肪，保持适当的体重。提高 HDL(好的胆固醇)水平以降低患心脏病的风险和降血压。

二、饮食最重要：在孩子的饮食方面最好要选择有机食物，远离那些加工的食品，注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。饮过滤水或泉水，少喝汽水。每日食五种不同蔬菜包括二种熟食和三种生食);每星期共七种不同蔬菜。多些生食、少油炸或油腻食物，避免甜食。

三、检查也必须：家长要注意自己的孩子有没有体重超标，如果超过标准体重 20%为肥胖(标准体重的计算公式为:标准体重(公斤)=年龄×2+8)，家长如果发现孩子有肥胖，那么最好要带孩子去做血糖的检查，从而也好早发现问题，早解决问题。

温馨提醒：为了让青少年远离糖尿病，所以要从源头找问题，要在源头预防糖尿病的发生，均衡饮食，适当运动，定期检查，这样就可以让青少年远离糖尿病了。

2青少年怎样患上糖尿病

我国大、中城市和乡镇20岁以上人群糖尿病和糖尿病前期患病率分别高达11%和15%。糖尿病发病年轻化趋势明显，20多岁人群糖尿病患病率高达2.39%，比前增长了7倍。专家表示，虽然此次调查未涉及20岁以下人群，但大量临床观察发现，儿童青少年糖尿病同样增势明显。

中华医学会糖尿病学会常委、天津糖尿病学会主任委员、天津医大代谢病医院院长于德民教授表示，在此次会议上，有研究明确指出，占糖尿病90%以上的2型糖尿病近年高发，与遗传无关，主要与高脂肪、高热量饮食和多坐少动等不良生活方式导致的超重与肥胖有关。糖尿病的发生是一个缓慢的过程，是种种不良生活方式日积月累一点点作用的结果。可以说，很多青壮年糖尿病患者的病根，在儿童时期就已种下。所以，预防糖尿病一定要从儿童开始。

但现状令人担忧。当前很多家长认为，疼爱孩子就是让他们吃好的、喝好的，常带他们下馆子，吃肯德基、麦当劳，顿顿大鱼大肉，正常饮水也被高糖饮料代替。同时，对孩子生长发育至关重要的户外运动也变成了看电视、打电子游戏，摄入的大量高热量、高脂肪食物无法被机体消化，结果脂肪堆积造成肥胖。而人体脂肪尤其腹部脂肪过多，会影响内分泌，干扰胰岛素代谢功能，结果，经若干年发展形成糖尿病。有研究显示，在标准体重基础上，体重每增加1公斤，患糖尿病危险将至少增加5%;2型糖尿病儿童中，超过85%属于肥胖。

中国学生营养与健康促进会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合发布的中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告显示，我国城市6至17岁学龄儿童超重率、肥胖率分别高达8.1%和3.4%，在一些经济发达的大城市，肥胖率接近20%;我国学龄儿童中，现有糖尿病患者59万，空腹血糖受损者70万。在本市，市疾病预防控制中心、市教委等有关部门对全市小学、初中、高中三个学段学生进行的体格检查显示，其肥胖率为17.44%，为18.34%，今年则高达20%，另有60%的学生超重。

3青少年患上糖尿病的原因有哪些

很多人都知道糖尿病这种病，这种病一担患上会给患者的生活带来很大的影响，很多人也都担心会患上这种病，糖尿病想必是老人们很熟悉的了，随着社会的发展，很多儿童也成为了糖尿病的受害者，那么，青少年患上糖尿病的原因有哪些?下面让专家来解答一下。

糖尿病的遗传因素也是儿童被偷袭的不可忽视的原因之一。研究证实，有糖尿病家族史的人比普通人更容易患糖尿病。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。比如，家长本身就喜欢吃高脂肪、高热量的食物，孩子也会不可避免多吃一些，这样就会增加患糖尿病的风险。如果在儿童时期，糖尿病得不到控制，很容易发展成为成人糖尿病，需要终生服药，甚至引发一系列更加严重的疾病。一项的研究显示，43%的儿童糖尿病在后会发展为成人糖尿病。此外，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易成为诱发糖尿病的原因。虽然儿童糖尿病80%以上都是继发性的，但原发性的比例也在逐渐提高，特别是青少年糖尿病多为原发性的。

针对儿童糖尿病的原因，需要家长朋友们都引起高度关注，做好相关预防措施。尤其是学龄期儿童，精神因素是最常见引发糖尿病的原因，对于这些儿童，不应该给予太大的压力。

4导致青少年患上糖尿病的诱因

很多的糖尿病患者结果只会是无功而返，严重者还会对其他部位造成其它严重损害。生活中糖尿病患者要正确的治疗，青少年也是会患上这种疾病的，人们要注意其中的原因，那么常见的导致青少年糖尿病的原因有哪些呢?

糖尿病的遗传因素也是儿童被偷袭的不可忽视的原因之一。研究证实，有糖尿病家族史的人比普通人更容易患糖尿病。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。比如，家长本身就喜欢吃高脂肪、高热量的食物，孩子也会不可避免多吃一些，这样就会增加患糖尿病的风险。

如果在儿童时期，糖尿病得不到控制，很容易发展成为成人糖尿病，需要终生服药，甚至引发一系列更加严重的疾病。一项的研究显示，43%的儿童糖尿病在后会发展为成人糖尿病。

此外，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易成为诱发糖尿病的原因。虽然儿童糖尿病80%以上都是继发性的，但原发性的比例也在逐渐提高，特别是青少年糖尿病多为原发性的。

针对儿童糖尿病的原因，需要家长朋友们都引起高度关注，做好相关预防措施。尤其是学龄期儿童，精神因素是最常见引发糖尿病的原因，对于这些儿童，不应该给予太大的压力。

5为何青少年易患上糖尿病

青少年也容易导致糖尿病，糖尿病的出现会导致身体出现不同症状，早期了解糖尿病。治疗就比较容易，如果拖到晚期，就是有钱也就不回了。在生活中糖尿病患者发现自己有相应的症状要治疗。糖尿病的相关病因?

第一、肥胖

肥胖是导致糖尿病发生的重要原因之一，专家认为，肥胖有家族遗传的倾向，也与生活富裕、饮食不合理、体力劳动较少有关。肥胖患者的胰岛素分泌相对不足，胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性减弱，加大了糖尿病的发病率。

第二、长期期的精神压力

糖尿病的发生和精神压力过大有关，现代社会生活的高节奏性，使得生活、工作、学习压力过大，很容易造成人的紧张情绪，长期处于精神紧张及高压力状态下，正是这种精神状况，从而加大了糖尿病的发病率。

第三、环境因素

糖尿病的发生和遗传因素有关，除了遗传因素以外，环境因素在糖尿病发病中，占有非常重要的位置。常见环境因素如空气污染、噪音、社会的竟争等，都容易加大糖尿病的发病率。

第四、妊娠

女性糖尿病的发生和妊娠有关，妊娠期间，雌激素增多，雌激素一方面可以诱发自身免疫，导致胰岛β细胞破坏，另一方面，雌激素又有对抗胰岛素的作用，因此，多次妊娠可诱发糖尿病。

糖尿病病因就是这样，相信大家都有了一定了解吧，糖尿病是一种多发疾病，生活中，积极做好糖尿病的防治工作，是非常重要的，大家一定要严格注意。

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