2型糖尿病可以吃怎样的水果

2型糖尿病可以吃怎样的水果,患上了2型糖尿病饮食对患者是很重要的，所以患者了2型糖尿病选择好的水果对患者是很重要的，这需要患者特别注意自己的饮食，那么，2型糖尿病可以吃怎样的水果?下面让专家来解答一下。

12型糖尿病的饮食能吃水果吗

我们常常听到糖尿病患者的抱怨，说不能吃水果，因为含糖量比较高，所以即使水果营养价值在丰富，味道再美味，也都不能碰，其实这本身就是一个误区，糖尿病患者不是不能吃水果，是要吃的合理，吃的讲究，要在对的时间吃对自己有利的水果，才是最正确的选择，下面,就来看一看，糖尿病人怎样吃水果才是正确的。

1、时间

一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果，水果一般在两次正餐中间，避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。

2、时机

当血糖控制比较理想, 即空腹血糖能控制在 7?8mmol/L以下, 没有经常出现高血糖或低血糖,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在 7?5%以下, 就满足享受水果的先决条件了。

3、数量

糖尿病患者根据水果对血糖的影响, 每天可食用 200克左右的水果，不过在此同时要减少半两的主食, 以使每日摄入的总热量保持不变，这就是食物等值交换的办法。

4、种类

各种水果碳水化合物的含量约 6% ~ 20%。应选择含糖量较低及升高血糖速度较慢的水果。一般而言, 西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低, 对糖尿病人较为合适, 而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高, 糖尿病人不宜食用。

对于糖尿病患者而言，吃是每天的大事，如何吃的好，吃的对，吃的健康，还不影响血糖，是每位糖尿病患者为之努力的目标,如果能做到合理的膳食，良好的控制自己的血糖，那么糖尿病将不在是你的噩梦。

22型糖尿病饮食降血糖水果有哪些

合理的饮食对于2型糖尿病患者是有很大的好处的，患者要注意合理的饮食这对2型糖尿病患者是有好处的，尤其是水果的饮食，那么，2型糖尿病饮食降血糖水果有哪些?下面让专家来解答一下。

①甜瓜：味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

②荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。

③香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

④山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。

水以上介绍了2型糖尿病饮食降血糖水果有哪些。通过以上的介绍大家可以清楚的认识到2型糖尿病饮食降血糖水果有哪些。祝您早日康复。

32型糖尿病可以吃怎样的水果

患上了2型糖尿病饮食对患者是很重要的，所以患者了2型糖尿病选择好的水果对患者是很重要的，这需要患者特别注意自己的饮食，那么，2型糖尿病可以吃怎样的水果?下面让专家来解答一下。

梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。

桃：适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。

苹果：由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

柚：性保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

2型糖尿病可以吃怎样的水果?对于2型糖尿病的饮食我们大家都应该知道，2型糖尿病是糖尿病的类型之一，一旦生活中不重视患者的饮食和护理将会导致不可原谅的疾病发生。所以了解2型糖尿病的饮食和疗法很重要。

42型糖尿病人吃哪些水果好

2型糖尿病的发病率越来越高，患上糖尿病对人体伤害极大的糖尿病出现不单单会给患者的造成折磨，同时糖尿病的存在还会引起一些并发症的出现，人们要注意了解糖尿病的危害，那么2型糖尿病人吃什么水果好呢?下面就由专家为大家介绍一下吧。

2型糖尿病人吃什么水果好?

2型糖尿病人可以少量食用的水果有：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷;含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等糖尿病人不宜食用。

2型糖尿病人禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2型糖尿病关于水果的误解：水果不能吃。很多病人认为水果是甜的，不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用，因为水果含有丰富的可溶性纤维，丰富的维生素矿物质。

大家除了清楚2型糖尿病人吃什么水果好之外，还要对食用水果的一些注意事项引起重视，比如要在两餐之间吃，选一些血糖生成指数低的水果，如樱桃、李子、柚子。原则：注意空腹血糖，水果的摄入时间、数量、种类。

以上是关于2型糖尿病人吃什么水果好的介绍，此外，患者要养成生活作息规律，适当的参加运动，尽量少吃甜食，保持乐观的心态，这些都会有效的缓解病情。

52型糖尿病人怎么吃水果

糖尿病的类型主要有两种，2型糖尿病给患者带来了很大的痛苦，2型糖尿病的患者要注意做好护理措施，2型糖尿病的诊断方法是很多的，2型糖尿病的患者在近年来越来越多，2型糖尿病人怎么吃水果?

1、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

2、要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使、等到。

3、观病情，量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果，甜的、、、红枣、红果等少吃或者不吃。

4、算热量，限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。

5、空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点;上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防，又可保持血糖不发生大的波动。

健康网温馨提示：对于2型糖尿病的发病原因也是很多的。关注2型糖尿病的病因，有助于疾病的预防，2型糖尿病早期症状不易被察觉，2型糖尿病给患者带来的痛苦是很多的。

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