糖尿病患者秋季护理有绝招,初秋时节，天气渐渐凉爽，但气候忽冷忽热，让人感觉不适。而且夏秋换季时，一些慢性病如过敏性鼻炎、慢性胃炎等也易发作。多事之秋如何保健，今天就从运动的角度来聊一聊。
1糖尿病患者如何自我护理呢
患上糖尿病护理是很重要的，好的护理可以减少患者对疼痛的折磨，糖尿病患者除了注重降糖之外，还可以做一些护理来自我调护。好的护理是很重要的，那么，糖尿病患者如何自我护理呢?下面让专家来给我们简单的介绍一下。
1.按摩肾区
清晨起床后及临睡前，取坐位，两足下垂，宽衣松带，腰部挺直，以两手掌。已置于腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下套开1寸半)，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次。以局部感到有温热感为佳。
2.按摩腹部
清晨起床后及临睡前，取卧位或坐位，双手叠掌，将掌心置于下腹部，以脐为中心，手掌绕脐顺时针按摩物40圈，再逆时针按摩40圈。按摩的范围由小到大，由内向外可上至肋弓，下至耻骨联合。按摩的力量，由轻到重，以患者能耐受、自我感觉舒适为宜。
3.按摩上肢
按摩部位以大肠经、心经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在手三里(肘部横纹中点下2寸处)、外关(腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间)、内关(腕横纹上2寸，掌长肌腔与桡侧腕屈肌腹之间)、合谷(手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)等穴位上各按压、揉动3分钟。
4.按摩下肢
按摩部位以脾经、肾经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在足三里(外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处)、阳陵泉(胖骨小头前下方凹陷中)、阴陵泉(胫骨内侧踝下缘凹陷中)、三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘)等穴位上各按压、揉动3分钟。
5.按摩劳宫穴
该穴定位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2-3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
6.按摩涌泉穴
该穴定位于足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。
温馨提醒：通过以上的介绍，糖尿病患者知道了糖尿病患者如何自我护理了吧。希望患者在治疗的同时要注重护理工作，祝您早日康复。
2糖尿病患者秋季护理有绝招
初秋时节，天气渐渐凉爽，但气候忽冷忽热，让人感觉不适。而且夏秋换季时，一些慢性病如过敏性鼻炎、慢性胃炎等也易发作。多事之秋如何保健，今天就从运动的角度来聊一聊。
运动帮助解秋乏
刚刚过去的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，人体过度消耗的能量得不到及时有效的补偿，失去了较多的老本。
秋季气候凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体因此感到舒适，并处于松弛的状态。随之而来，机体有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的秋乏。它是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护性
反应，也是使机体在秋季得以恢复的保护性措施。
此时，通过适当的运动，可以使我们的身体尽快度过秋乏的调整期。其次，保证充足的睡眠。睡眠不仅能恢复体力，还是提高身体免疫机能的一个重要手段。
慢性胃炎常摩腹
入秋以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。运动能够改善胃肠道的血液循环，以增强胃肠的适应力，减少发病率。
摩腹用右手的掌心在腹部按顺时针方向作绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩。每天可进行3至4次，每次5分钟左右。通过腹部按摩，可以促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同时可以减轻腹部胀痛。
散步适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时，机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏地前后收缩。横膈肌上下运动，给胃肠起到一种有益的按摩，能促进胃肠的蠕动，从而起到提高胃肠消化功能的效果。
打太极拳打太极拳，可以促进腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳，可以促进慢性胃炎患者炎症逐渐消失，使其胃肠功能逐渐恢复正常。
增强体质防鼻炎
由于气候变化，人体的抗病能力会有所下降。比如有些人的过敏性鼻炎易在初秋发作，出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，影响日常生活和工作。
每天运动30分钟有助提高身体的抵抗力。运动时血流增加还可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺等器官发挥最优功能。
瑜伽瑜伽动作配合呼吸法可放松胸部肌肉，使肺吸入更多氧气，有利于对呼吸道的清洁，降低过敏性哮喘的发生。
按摩头部按摩有助于扩张鼻腔，促进鼻内分泌物的排出，缓解过敏性流涕、鼻塞。
蒸脸将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或将热毛巾盖在面部，有助于治疗过敏性鼻炎。
运动适量防秋燥
秋季运动量与夏季相比可适当增大，运动时间也可加长，但要注意循序渐进。可以根据自己的体质和爱好，选择散步、健美操、球类运动等适合在秋季进行的项目。
在进行动功锻炼的同时，可配合静功，如内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养神。由于人们在秋天容易疲乏，所以在运动后要注意休息，以恢复体力。对于老年人、儿童和体质虚弱者来说，要防止出汗过多，阳气耗损。
秋天干燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺的食物，如梨、蜂蜜等。若出汗较多，可适量补些盐水。
3社区该如何护理糖尿病患者呢
每个社区都必须要有糖尿病患者的护理，那么社区该如何为糖尿病患者护理呢？详情请看下文介绍
1、掌握有关糖尿病治疗的知识，树立战胜疾病的信心。
2、学会尿糖定性实验，家庭常用试纸法。
3、掌握饮食治疗的具体措施，按规定热量进食，定时进食，避免偏食、过食与绝食，采用清淡饮食，使菜谱多样化，多食蔬菜。
4、应用降糖药时注意观察药物疗效及副作用。
5、注意皮肤清洁，尤其是足部、口腔、阴部的清洁，预防感染，有炎症、痈和创伤时要及时治疗。
6、避免精神创伤及过度劳累。医`学教育网搜集整理
7、出现疲乏、饥饿感、心慌，出汗时，表明为低血糖反应，可口服糖水。
以上便是我们为你提供的详细内容，相信你心中已经有了相应的答案了吧。祝你早日康复
4糖尿病患者的家庭护理
可以说糖尿病是属于终身型疾病，糖尿病治疗起来非常的复杂而且还很容易复发的一个多发病症。所以在平时，糖尿病护理就变得很关键了，护理的效果要是不明显，就会促使病情加速恶化，甚至会发生致残或是生命的危险，那么家庭护理糖友们一定要谨慎。如果你还不会相关的家庭护理的话，请看下文详细解说。
1、一定要防止低血糖：任何疾病的治疗都要控制血糖的稳定性，一旦发现有低血糖的现象，就请及早治疗，这样可以迅速缓解。但是如果延误治疗的话会导致非常严重的后果。
2、在平时要保护好皮肤，以防被感染：不管是您患上了怎样的疾病，预防感染是不能忽略的，所以在生活中一定要注意个人卫生，正常情况下每周要洗澡，换衣服一到两次，要保持皮肤的情节，尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系统感染。
3、定期检查：正常人也要有定期检查的观点，对于那些患有疾病的人来讲定期去医院接受检查是有必要的，例如眼底、心电图、血液等。以防其他并发症的发生。
对于上面所说的糖尿病护理之家庭上的防护措施，相信朋友们都知道了吧，对于这些希望大家要时刻牢记，因为它是关系到我们生命的问题。另外，希望上述的这些能够您提供相关的帮助，建议您多了解这方面的知识，可促使您缓解病情。
5糖尿病患者饮食该怎么去护理
糖尿病患者饮食该怎么去护理?糖尿病是一种终身性疾病，糖尿病足是糖尿病常见的并发症，日常生活中，糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪，还应建立规律、良好的生活、饮食习惯，不吸烟、不饮酒、少吃食盐和富含碳水化合物、油脂以及热量的食物。
糖尿病患者饮食该怎么去护理?
糠尿病患者由于体内代谢紊乱，体质弱，抵抗力差，极易合并各种急性和慢性感染。一旦感染，不仅难治，而且还会使糖尿病病情恶化，因此糖尿病人应特别注意个人卫生。勤洗澡、勤换衣，注意口腔卫生。尤其是女性患者，要经常保持外阴清洁。
特别提出要讲究脚的卫生。糖尿病足是糖尿病常见的并发症，是一种损及神经、血管、皮肤、肌腱甚至骨骼，以致使其坏死的慢性进行性病变。它可激发感染甚至需截肢治疗，给广大患者带来极大的痛苦。因此糖尿病人的足部保护十分重要。
由于糖尿病人常伴有周围神经病变，患者对冷、热、疼、痛等感觉不灵敏，所以穿鞋前必须检查有无异物，每天检查足部情况，发现有水疱、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、甲沟炎、甲癣等应及时处理。不可用锐利刀剪自行修脚。每天用温水泡脚，水温不可过热，鞋要宽松舒适，袜子要松软，透气性好。趾甲不要剪得太短。
为了使血糖保持在接近正常水平，糖尿病患者还应学会自我监测的方法。自我监测较简易的方法是尿糖的测定，利用尿糖试纸对三餐前、睡前的尿液进行检查，间接了解血糖情况。但对病程较长、肾功能损害或合并服用某些药物的患者来讲，这种方法很不可靠，应定期到医院测血糖。除空腹血糖外，餐后血糖的监测也十分重要。
有条件者可购买血糖仪，自己监测三餐前、后2小时及睡前的血糖波动，了解血糖水平与症状的相互关系，更合理地调整治疗方案。当伴随其他急症或出现食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状时，应利用尿酮体试纸或到医院检测尿酮体是否阳性，有无糖尿病酮症的发生，以便及时得到治疗。
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