玉米面条，算粗粮杂粮。玉米中含有卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE、纤维素等。
番茄营养成分非常丰富，含有核黄素、番茄红素、胡萝卜素、维生素B1和多种人体所需要的微量元素。
选用来自黑土地的玉米面条和天山脚下的番茄丁，做一份营养午餐。
1.牛肉丁炖汤。
2.炒制胡萝卜丁、土豆丁、洋葱丁、芹菜粒，加入一罐番茄丁，炒制浓稠变色，香气溢出。
3.将炒好的底料加入牛肉汤中炖半小时。
4.冷水中滴入橄榄油和少许盐，放入玉米面条小火慢煮15分钟。橄榄油和盐可以防止面条粘锅和黏连，慢火煮何以避免面条硬心。#美食#
如果觉得《饲料玉米的营养成分表 玉米的营养成分一览表》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
