增重必知，分享18个容易携带的高热量零食
1.巧克力饼干 495kcal
2.士力架 528kcal
3.压缩饼干 460kcal
4.芝士威化饼干 495kcal
5.香酥味衣冠花生 483kcal
6.琥珀核桃 459kcal
7.板栗糕 550kcal
8.巴旦木仁 630kcal
9.猪肉脯 462kcal
10.酸奶夹心饼干512kcal
11.月饼 534kcal
12.爆米花 430kcal
13.怪味蚕豆 430kcal
14.蛋黄派 455kcal
15.小麻花 579kcal
16.香蕉片 468kcal
17.甜甜圈 498kcal
18.小米锅巴 509kcal
相比90型，13型富含多种维生素、矿物质,
保质期由90型的3年延长至4年！
同时也延续了90、900型的优点，
口感优秀，快速补充能量。
13型口味多样，营养丰富，
在应急储备的同时，
还能保持身体健康。
压缩饼干作为一种应急食品，
保质期长而且能量巨大，
建议大家可以储备一点，有备无患。
说说压缩饼干：这种压缩饼干产地是秦皇岛，比较专业，原来是海军的一个后勤厂，质量也不错。大强度野战环境下，90的2包足够一天热量，如果配上巧克力或肉罐头，一天一包都多了。详细的看曰常活动热量消耗表，有一次我早上吃两块（半包），到下午5点多还不饿，中间还在外面跑了汽配城和家居建材城。
囤货界的杠把子！上海一市民屯了一桶5公斤的“90压缩饼干”，一个人可以吃40天。没有最强，只有更强。疫情触动了很多人的神经，相信囤货一定会成为一种生活习惯。
但是“90压缩饼干”还是少囤为好，毕竟长期吃这种压缩饼干，一没有口味，二没营养。现在家里除了适当囤点蔬菜、生鲜之外，各类罐头频繁登上囤货榜单。
现在的罐头种类非常多，水果、牛肉、午餐肉、海鱼等等。由于采用高温真空密封技术，淘汰了防腐剂，罐头保质期长达几个月甚至二三年，并且罐头采取迅速加工、锁住营养，在生产储运过程中，其营养流失要小于新鲜食物。
所以，近年来国内罐头的销量大增，成为疫情期间囤货首选。春节，我们全家在武汉经历二个月的封闭，刚开始的一个月，生活物资极度匮乏，幸亏家里还有3罐红烧牛肉罐头，可以打点牙祭，让我们渡过最艰难的时候。在疫情期间，能吃上美味的红烧牛肉，真是一种幸福。
有了这次教训，以及全家人对红烧牛肉的钟爱，家里常备几罐红烧牛肉罐头，土豆烧牛肉，红烧牛肉小锅仔、千张结烩牛肉、红烧牛肉面、红烧牛肉盖浇饭......各种百搭做法，家里人都非常喜欢。
好经验、好东西就要分享，建议大家可以囤点爱吃的罐头，让疫情里的生活在不再难过。向各位推荐我多次购买的红烧牛肉罐头，6罐只需98元，大块牛肉，美味、好吃又过瘾，搭配米饭面条，吃法百搭，被称为“下饭界的扛把子”！点击下方商品卡片即可囤货。
反正冰柜买好塞满了，还花了100大洋买了压缩饼干保质5年
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【俄科学家预测：将出现会创死亡率纪录的冠状病毒】 据俄卫星通讯社消息，俄罗斯国家研究中心“库尔恰托夫研究所”所长米哈伊尔·科瓦利丘克在Finopolis 论坛上称，由于死亡率高达 90% 的冠状病毒将会出现，人类将面临死亡风险。这位科学家指出，“我们应该明白，生物危害已成为当今的主要挑战。”他呼吁特别注意生物危害问题。他称，“美国人在所有邻国用生物实验室包围了我们。他们起初可以制造害死牲畜和破坏农业的地方性病毒。例如，非洲猪瘟就是人为的。”俄罗斯国防部此前举行的一次介绍会表明，美国在参与美国军事生物计划的乌克兰生物实验室的运作上花费了2 亿多美元。据《每日邮报》此前报道，美国科学家正通过从“奥密克戎”毒株中分离刺突蛋白并将其与新冠病毒变种相结合来开发一种新的COVID-19 毒株。这种毒株在实验室小鼠中的致死率为80%。
商务部提示囤一些日常用品，以应对突发状况，这个其实至少不是第一次，前几年也有这样的提示，所以基操勿虑。
一般可以囤哪些呢？大概梳理下：
1、食物推荐压缩饼干。这玩意的保质期竟然有三年，所以不容易坏；其次，热量高，抗饿；另外就是体积大，容易携带；其他如口味不错，有多种配料。
2、药品。如感冒药、消炎药（消毒水有碘伏）、创可贴、口罩等。
3、其他如打火机、手电筒、绳子、小刀、洛阳铲…
最关健:水，压缩饼干，防身武器，保暖衣服！
军品压缩饼干的质量和安全性，是民用压缩饼干比不了的。
这东西就不是给普通人吃的[捂脸]
开箱奔波灞优质生活领域创作者
吃一块就能顶一天的军用压缩饼干，煮两个小时后会有多少！
02:39
这么狠[捂脸]
开箱奔波灞优质生活领域创作者
吃一块就能顶一天的军用压缩饼干，煮两个小时后会有多少！
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