舌头上有白苔 舌头上有白苔是怎么治

舌头上有白苔

1、《礼记·曲礼》中有“以舌服藏”的记载，可以说明舌头的重要性以及它的上面有白苔。

2、《诗经·小雅·泰定》一文中曾说：“盛兴白苔，及尔舌重”，可见舌头上有白苔是一种美德。

3、在《《易经》及《周易》中也出现“坤养舌”等记载，强调要给舌头来口中营养物质，以保持舌头上的白苔。

4、《素书·六传·汤传第九》载：“……舌令白苔，脉令白苔” ，可见舌头上的白苔有特殊意义。

5、《黄帝内经·灵枢》中有“舌上白苔若白，此为正常病人内脏健康”的记载，这也证明舌头上有白苔是一种健康迹象。

6、古代名医张仲景在《伤寒杂病论》中曾说：“人其为病，舌苔灰黑，黄者，非正常”，可见舌头上有白苔是健康的表现。

7、《本草纲目》中有“舌头上有白苔，雨人充足”的记载，可见舌头上有白苔的人，气脉的运行有利于身体的健康。

8、其他古代医学著作和中医论著中也可以看到对舌头上有白苔的积极评价，这些古代文献遗留下来的记载也是舌头上有白苔这句话的来源。

舌头上有白苔是怎么治

一、形成“舌头上有白苔”的基本原理。

1、饮食习惯：饮食习惯也与白苔有关，而且往往也是生成白苔的一大因素。例如，如果饮食中摄入的热量增加，就会导致舌头上有白苔。

2、舌苔细胞的失衡：在正常情况下，一个健康的舌苔细胞有一定的分泌量，其分泌量主要受体内各种��子，如钙、磷、硼等部分元素分子水平的调节，随着体内元素水平的增加，舌苔细胞分泌量也将相应增加，从而使舌头上出现白苔。

3、口腔内的细菌：比较细菌也是导致舌头上出现白苔的一种重要因素，久而久之，若口腔内细菌数量过多，就会导致口腔环境失衡，使得形成白苔成为一种可能性。

二、舌头上白苔的具体状态

1、白苔颜色：白苔的颜色很重要，通常情况下，白苔颜色可分为白、灰、灰黄以及浅红等。

2、白苔粘性：白苔粘性可根据舌头下的舌苔不同形态来判断。粘性较强的白苔，属于水质类型，粘性较弱的白苔，属于粉末质类型。

3、白苔厚度：正常情况下，白苔的厚度不会超过0.4毫米，当白苔厚度超过0.4毫米时，就需要进行护理。

三、“舌头上有白苔”的引起毛病

1、影响营养吸收：舌头上的白苔会影响舌头下的舌苔形状，从而影响食物的口感，进而影响食物的消化和营养的吸收。

2、影响口腔卫生：当舌头上出现白苔时，会直接影响口腔卫生，并容易成为口腔内细菌的滋生场所，最终引发诸如口腔腺病毒性口炎等口腔疾病，甚至导致慢性呼吸系统疾病。

3、影响分泌物微生物：当舌苔变得厚而粘稠时，会增加微生物，但是某些细菌可以直接从舌头开始进入人体，对人体健康不利。

四、预防“舌头上有白苔”的措施

1、健康饮食：避免摄入油腻及过多糖份的食物和酒精，控制无氮饮食，比如大米、面条和全麦类食物，多吃新鲜的蔬菜水果和豆类，以清淡的食物为主。

2、合理清洁口腔：常清洁口腔，但也要避免过度清洁，这样可以减少舌苔被洗掉的可能性，以免口腔素质受损。

3、注意补充水分：人的口腔不仅需要清洁，还需要充分的水分，因此，多喝水可以改善口腔状况，防止白苔变厚。

4、系统性进行治疗：要想真正把“舌头上有白苔”的症状彻底治好，最重要的是要采用系统性的治疗方法，专业的医疗人员根据具体的情况，采用针对性的治疗。

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