葛根粉什么时候吃
一、葛根粉的基本介绍：
葛根粉是一种常见的中药，由葛根粉主要成分之一的淫羊病粉（EpimediiHerba)提取而成，其中经过精制的葛根粉有多种功效，可降低血脂、增加性功能、消炎抗菌、消化促进等功能。
二、葛根粉什么时候吃：
1. 调节内分泌失调：内分泌失调和体重增加有一定的关系，如果有内分泌失调的情况，可以适当补充葛根粉，以帮助调整内分泌，有助于改善体重忀增的情况。
2. 增强免疫力：在日常生活中，若有不适症状，如感冒，发烧等，可以适当地服用葛根粉，因其具有提高免疫力的特性，帮助人体免受病菌侵染，从而增强身体的抵抗力。
3. 调理气血不足：葛根粉含有丰富的维生素B1和烟胺，外加大量的葛根素，可以改善气血不足状况，提高血液循环，促进营养吸收，从而起到调理气血不足的作用。
4. 保护血管：葛根粉含有大量的类黄酮、甾醇、萜类化合物，可以起到心血管的改善作用，帮助平衡血压，保护血管壁，延缓衰老过程，预防心血管疾病。
综上所述，在日常生活中，可以根据不同的情况适当服用葛根粉，增强人体抵抗力，调节体内失调，起到改善气血不足的作用，还有利于保护血管和维持良好的心血管状况。
葛根粉有什么营养
1、葛根粉有调理肠胃，滋阴润燥，清热去火，止泻止咳，补血润肤等功效。可用来调理肠胃、清热解毒，以及用于治疗失眠、头晕、心悸、乏力等症，用于慢性肠炎、泄泻、腹泻等的支持疗法。
2、葛根粉可以吃，但是摄入量要控制，不宜大量服用，尤其是服药期间。如果患者在服药期间胃口不好，可以适当选择一些中药材，如葛根粉，每日2次，每次3—4克，用开水冲服。
3、葛根粉最佳时间服用：早晚，最好是晚上睡前服用，因为葛根粉具有正常调节体内因素，可以帮助患者入睡，让患者更好的休息。
4、怀孕期间：服用葛根粉可以清热解毒，但是由于怀孕期间妇女的各项生理功能都有所变化，所以服用葛根粉之前一定要先咨询医生，避免产生副作用。
5、婴儿：婴儿只有较弱的机能，免疫力较差，对外界的抵抗力低，服用葛根粉会对婴儿的身体产生不良影响，从而造成婴儿体内毒素的积累，建议婴儿不宜服用葛根粉。
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