#贫血##艾灸##单桂敏#有人问,老师我贫血,应该如何调理?
我不知道你是否了解艾灸,艾灸可以补气补血。如果你觉得你贫血,你坚持一段时间的艾灸,有可能会改变你的现状。
你可以艾灸百会穴十分钟。大椎,风池穴十分钟。神阙穴十分钟。一天艾灸一到两次。一周后你就能体会到很好的疗效。
您在做艾灸的时候最好是买5~6公分粗的艾条。手持艾条熏灸。
在做艾灸之前,用喝剩下的酸奶皮,牛奶皮都可以,做一个控烟片。这样没有太多的烟。
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