艾灸有补血的作用吗 艾灸补气血还是耗气血

#贫血##艾灸##单桂敏#有人问，老师我贫血，应该如何调理？

我不知道你是否了解艾灸，艾灸可以补气补血。如果你觉得你贫血，你坚持一段时间的艾灸，有可能会改变你的现状。

你可以艾灸百会穴十分钟。大椎，风池穴十分钟。神阙穴十分钟。一天艾灸一到两次。一周后你就能体会到很好的疗效。

您在做艾灸的时候最好是买5~6公分粗的艾条。手持艾条熏灸。

在做艾灸之前，用喝剩下的酸奶皮，牛奶皮都可以，做一个控烟片。这样没有太多的烟。

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