由于，今年夏天在三伏天里，我肆无忌惮的每天晚上喝一瓶凉啤酒，过了立秋，就感觉身体出现了异样。现在，夜里虽然开着磁疗电褥子睡觉，还是先后犯了两次哮喘，让我特别沮丧。
今天夜里，回到家后，首先吃了3克三七粉，其次，点着艾灸后，把它放到不锈钢艾灸盒里，之后放到肚脐上。尝试通过热疗法看能改善这些症状吗？
另外，我还想加入跑步大軍，只有其他症状减轻，我才可以轻装上阵。总之，锻炼在脚下，为自己余生加油是首选。
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