肩周炎疼痛怎么办？按摩肩上的一个穴位，可以祛风湿通经络利关节
肩周炎，又称为“五十肩”， 因为这个病多发生在50岁左右，又称“冻结肩”，肩膀就像凝固、冻结了似的，不能自由活动了。对于肩周炎，肩髃yu穴是治疗特效穴。肩髃穴具有祛风湿、通经络、利关节的作用，对肩臂痛，手臂挛急，肩中、四肢热，手背红肿，半身不遂都有效果。
肩髃穴怎么找呢？将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个窝窝，前面这个窝窝就是。
怎么按摩呢？一手臂自然下垂，用另一手以中指指腹按压，按下后再揉一揉，每次按压3到5分钟，左右手交替按压，早晚各一次。
用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。喜欢这个系列文章，您可以收藏，转发给更多需要的朋友。
如果觉得《女性左手肿用艾灸灸哪 手肿艾灸肿胀部位有效吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
