吃素减肥 吃素减肥法正确吗

偷偷让你长胖的5个小习惯：

1，不吃早餐，无法激活一天代谢。

2，丰盛晚餐，脾胃负担过重，导致脾虚湿盛。

3，吃素减肥：蛋白质摄入不足，肌肉量不达标。

4，不爱喝水：降低新陈代谢，不利于减肥。

5，吃饭太快：不经意间摄入超标热量。

#健康热力计划# #邱医帮你瘦#

如果觉得《吃素减肥 吃素减肥法正确吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！