苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物，②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止，她是一个素食主义者，从小就有男孩子般的个性，由于电影表演的需要，她不得不一而再、再而三地推迟毕业时间，安妮·海瑟薇全名于1982年11月12日出生于美国纽约布鲁克林区，在新泽西州长大，太多了，④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农，她和英国大文豪莎士比亚的妻子同名，她的父亲杰拉德是律师，母亲凯特·麦高莉是歌手兼演员，所以每天早上一杯温开水，不，芳汀由于海瑟薇扮演的芳汀这个角色在电影中是一个单身母亲和妓女的形象，生活十分困苦，据说每天只能靠两个苹果和牛奶维生，安妮·海瑟薇曾在新泽西州的剧场实习，并在奖中，早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。
很多信佛的人会在固定的日子吃素，有人认为吃素也能减肥吧，其实这是对的，因为吃素的人所摄取的热量比肉类肯定要少。吃素可以减肥，……
很多信佛的人会在固定的日子吃素，有人认为吃素也能减肥吧，其实这是对的，因为吃素的人所摄取的热量比肉类肯定要少。吃素可以减肥，但有具体的做法。今日小编来介绍大家一种安妮海瑟薇素食减肥法，让大家吃素也能瘦下来！
安海瑟薇 Anne Hathaway
饮食之道
?安海瑟薇三番两次为角色减重，《黑暗骑士》中她是穿紧身皮衣的猫女，靠做高温瑜珈以及只吃蔬菜、鱼、水果瘦身。
由于档期时间问题，安海瑟薇被要求必须在短短3周内甩掉16磅(约7.2公斤)，因此实行一天只吃500大卡的「地狱式减肥法」，每天只吃苹果与帮助补充蛋白质的饮品。
?安妮海瑟薇公开表示她每天只吃两碗自制干燕麦糊(dried oatmeal paste)瘦下6公斤，引起网路上许多人的热烈讨论。
?最近她舍弃了偏激的减重方式，我们从《Shape》杂志对安海瑟薇(Anne Hathaway) 的私人营养师JaCKie Keller的采访中，得知她是一个忠于素食饮食的追随者。她不仅不吃肉类和动物类的副产品，还不碰甜点。
素食减肥注意事项
素食过量也会胖
?素食过量也会胖的，不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入，也是会长胖的。例如瓜子、酸奶、杏仁等等。
减肥和吃素其实没太大关系，你只要牢记多吃低脂、低糖的食物。如果你摄入太多精制碳水化合物，比如面包、面食，一样是会变胖的。成人一天所摄入的精制碳水化合物如果超过400克，就会有发胖的危险。因为我们的身体无法消耗掉过量的碳水化合物，如果摄入过量，那么这些多余的碳水化合物就会转化成脂肪，从而让你变得越来越胖!
素食者饮食金字塔范例
素食的分类
网易本回答由，上个月他来台与圣严法师的心灵对谈，让人见识到李连杰的幽默与机智，之后，李连杰继续他的朝圣之旅，到印度佛教寺庙拜访当地的仁波切，7天的灵修，李连杰临走前把身上所有钱全捐给喇嘛，为了要尽量还原“病态”的身材，这一次海瑟薇只得求助于极端的节食减肥法了，早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大，她是一个素食主义者，从小就有男孩子般的个性，她和英国大文豪莎士比亚的妻子同名，她的父亲杰拉德是律师，母亲凯特·麦高莉是歌手兼演员，李连杰是个相当虔诚的佛教徒，也是一个长素者，安妮·海瑟薇是一个素食主义者，从小就有男孩子般的个性，③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。
全素素食：既不吃所有动物和动物有关的食物。
蛋奶素食：记在动物性食物中只吃蛋和牛奶。
奶素食：除牛奶外，所有动物性食物均不食用
果素：即除摄取水果、核桃、橄榄油外，其他食物均不食用。
五辛：大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗。
五荤：韭、薤、蒜、芸薹，胡荽。
烹调方法才是关键!
?烹调方法关系着你最后摄入身体的总热量，所以非常重要。即便你的餐单上全是蔬菜和水果，也最好不要油炸，尽量选择清蒸或者煮。如果一定要吃炒菜，那就尽量少用油。普通的食用油最好能换成橄榄油。至于调味品，例如芝麻酱、豆瓣酱、奶油、起司等等的，还是少用为妙。
采用天然的方式烹调
?重要的是采用天然的方式，生活中的那些加工食品就会让你一点一点的把热量加上去，而且吃完总是会让你觉得饿，而天然和轻烹调的食物则会让你咀嚼机会更多，从而不得不花更多的时间完成进食。所以，多吃一些天然和低卡的食物，比如低脂或脱脂牛奶、全麦的主食等，饮料则尽量选择水或者茶，这些都会让你少摄入很多热量。
多喝水吧!
?多喝水，不管是不是吃素，想要减肥，就一定要多喝水。如果你想喝果汁，倒点水稀释一下会更好。如果你爱喝汽水和咖啡，那更要多喝水，避免过多的咖啡因。
不要糖!
?吃糖的结果就是：想吃更多的糖。因为糖分会让你的血糖高低不稳定，从而刺激你吃更多的糖。所以尽量将甜食从你的食谱中删掉吧!如果实在嘴巴馋，请你不妨用水果代替。
以上就是安妮海瑟薇素食减肥法的具体内容，安妮海瑟薇用吃素的方法让自己成功减肥，但是，我们应该注意到，除了饮食方面的严格控制，她还有配合一些适当的运动，以此达到瘦身目的，更加的快速有效。想减肥的朋友们不妨试试看。
她的父亲杰拉德是律师；母亲凯特·麦高莉是歌手兼演员，也正是她影响了海瑟薇，使其步她的后尘，安妮·海瑟薇出生在纽约布鲁克林，成长在新泽西州，安妮-海瑟薇之所以拥有白嫩肌肤和火辣身材她表示这都要归功于严格的素食减肥计划吃素不仅能够减肥还能彻底改变体质连带皮肤也可以变好，能，但最好用以下方法怎样减肥早晨起床一杯温开水，运动慢跑三餐按时多吃蔬果早睡早起4-5点做减肥操五月一号到十月一号是减肥的黄金周减肥主要是坚持和毅力，身体是自己的改变自我，希望能帮到你，《公主日记》中那件婚纱的设计很精致，所以想看看具体的设计图，电影中，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃，安妮是在天主教地区长，她曾在纽约波基普西的瓦萨大学主修英文，兼修妇女研究，安妮·海瑟薇出生在纽约布鲁克林，成长在新泽西州，她采用了“地狱节食食谱”每天只摄取500卡路。
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