#从今天起记录我的#
1，带孩子们来到大武汉，昨天逛三个景区，走了三万多步！
2，今早6点醒了，赶紧来一套泡沫轴腿部按摩，舒服了[小鼓掌]
3，搜索到附近最近的公园，出酒店就慢跑起来。开着步行导航，很快到公园。
4，真不错，有很长很宽的步道，非常适合跑步！边跑步，边听书，边欣赏公园的风景，特惬意！[耶]
5，今天心率控制得也不错，跑得舒服！唯一的遗憾就是阴天，有点霾，没晒到太阳！
6，今天听之前听过的《钝感力》人不能过于敏感，对于别人的评价，不管是批评还是表扬，都别太在意！[比心]
人生短暂，按自己的喜好，自己的节奏好过自己的生活就非常棒啦！[呲牙][加油]
#自律减肥健康瘦# 今天继续带孩子们逛大武汉！[兔逢新春][兔年大吉]
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