#减肥#
1月22号,减肥第二季D144天。早空腹体重115.6斤,↑2.6斤,放纵换来的一夜回到解放前,今天再休息一天,明天从头来。
[玫瑰]早餐~黑咖,蘑菇,秋葵,大枣核桃
[微风]上午~苹果银耳红茶
[玫瑰]午餐~年夜饭剩菜。中午饭还没吃完,天晴了。
[微风]下午~苹果银耳红茶
[玫瑰]晚餐~中午吃撑,不饿,没吃。
运动~610步
#减肥#
如果觉得《晚餐吃苹果减肥吗 减肥晚餐吃苹果可以吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2019-05-17 00:12:53
#减肥#
1月22号,减肥第二季D144天。早空腹体重115.6斤,↑2.6斤,放纵换来的一夜回到解放前,今天再休息一天,明天从头来。
[玫瑰]早餐~黑咖,蘑菇,秋葵,大枣核桃
[微风]上午~苹果银耳红茶
[玫瑰]午餐~年夜饭剩菜。中午饭还没吃完,天晴了。
[微风]下午~苹果银耳红茶
[玫瑰]晚餐~中午吃撑,不饿,没吃。
运动~610步
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2024-07-14