天气干燥流鼻血 天气干燥流鼻血怎么止血

喝水养生#一个人怎么才能做到自律#

冬季，屋子里干燥，人很容易因缺水导致上火，流鼻血，冬季更要补充水分。喝水注意要少量多次，不喝冷水，最好喝些柠檬水，柠檬有抗癌，降压的效果，皮肤从头到脚做好保湿，保持身体内外水润。适当喝一点蜂蜜水，有利于防止气候干燥引发的便秘，还可以起到润肺的效果



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