6-9个月宝宝辅食该怎么添加？
这时候的宝宝的胃容量230-280克，每天从辅食中需要300Kcal能量，约占全天总能量的33-50%。
1.饮食安排次数：5-6顿奶+2顿辅食。
2.品种：6个月刚开始强化铁的市面销售的米粉（拒绝家里做的），肉泥、碎菜、烂面、蛋。
3.准备餐椅，让宝宝天天坐在椅子上吃饭（不要将宝宝抱在怀里喂辅食）。
准备好手抓食物，最好是长条块状的，让他学习自主进食，培养孩子手眼协调能力，锻炼咀嚼能力，好处多多。当宝宝表示出自己要进食意愿，千万不要打击他的积极性，不要害怕弄得脏乱而制止宝宝。培养孩子独立做主的心理行为，就从这步开始了。
4.给婴儿吃新的食物，一次只一种，一天吃一次或二次，每次逐渐增加份量。这样过3-5天，如果没有过敏现象，才能再试另一种新的食物。
5.要明确1岁前母乳或奶粉仍然是宝贝的主食，对于6-9个月的宝宝来说，辅食只是让他尝鲜的，不要追求吃多少量，吃多少量因人而异。
6.不必完全严格遵循市面上辅食添加的顺序，宝宝可以接受就行。
7.尽量吃肉，少喝汤类，汤类只有大量脂肪，蛋白质等营养素含量低。
8.尽量吃果肉，少喝果汁，禁止饮料和蜂蜜。
9.尊重孩子，让孩子做主。当孩子闭嘴扭头表示拒绝时，接受孩子的意愿，千万不要勉强孩子进食。更不要非让宝宝吃完你设定的量，这样很不利于宝宝以后进食好习惯的建立
10.7个月开始培养孩子自己用吸管杯或者喝水习惯。
11.口味清淡不加糖、盐等调味品。一岁内不吃酱油和盐，不要培养重口味的宝宝，对他生长发育没有好处。
12.每天给宝宝挑选食材时尽可能和家人一样的食材，怎么简单操作怎么来，不要过度追求辅食的好看等等，实用、有营养、方便、快捷、卫生最重要。#育儿季##雨滴医生的养娃咨询室#
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