[比心]体重管理第266天,减肥生活化第131天,特殊时期[草泥马]day2,三餐搭配,尽量吃营养一些,今日三餐打卡![玫瑰]
今日早餐:燕麦大米粥,水煮蛋,苹果
今日午餐:玉米饭,西芹木耳胡萝卜炒牛肉,青瓜青椒胡萝卜炒瘦肉,蒜蓉小白菜,鸡汤
今日晚餐:骨头粥,豆苗肥牛鸡蛋汤,西芹青椒炒肉,青萝卜丝彩椒炒瘦肉
第二天还在反复发烧,希望快点好起来[戴口罩]
如果觉得《燕麦片的减肥吃法 燕麦片减肥的最佳吃法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2022-07-04 20:52:23
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今日午餐:玉米饭,西芹木耳胡萝卜炒牛肉,青瓜青椒胡萝卜炒瘦肉,蒜蓉小白菜,鸡汤
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