什么东西都有个度，就是仙丹灵芝，过度吃也一样！哈哈哈
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野生灵芝，食用方法具体如下：最简单的方法是灵芝切片以后煲鸡汤或炖排骨，灵芝可以打成粉，也可以代茶饮。
野生灵芝食用方法具体如下：最简单的方法是灵芝切片以后煲鸡汤或炖排骨，灵芝可以打成粉，也可以代茶饮。
一朵灵芝
#小组收藏馆#
这是一朵食用灵芝，刚拿过来的时候，我不知道怎么吃才对，心里想着找朋友问清楚再炖吧。我的朋友中，有一位喜欢炖灵芝汤。但放着放着，我就忘了这码事。
这一晃七八年过去了，灵芝已经木质化，有没有变质不清楚，反正是不敢炖着吃了。
那年，犹豫着要不要遗弃时，我突然觉得这朵灵芝长得挺好看的，硕大，枝形完美，黑色的一面泛着浮动的柔光，背面是绒绒的浅棕。
不能吃，那就留着看吧。于是，这朵食用大灵芝就成了我们的小摆设[呲牙]好歹也算废物利用！
就在刚才给灵芝拍照时，我拿起来闻了闻，尚存浅浅的菌香味。
#今日学习打卡#
吃灵芝，
对坚持的人来说，
像吃饭喝水一样平常，
也像吃饭喝水一样重要，
于无声处，潜移默化改变中。
灵芝与健康：灵芝从神奇到科学知识系列
两千多年前《神农本草经》就对灵芝有了详细的记载，认为灵芝”久食轻身不老，延年神仙”，称其为”仙草”"瑞草”，是”毒虫不加，猛兽不犯，恶气不行，众妖并避”的仙药，因此几千年来在人们心中演绎着一个古老而神秘的传说。
要写灵芝的萌动是十几年前纽约大学的一则病例引发的，当时在我心里深深埋下了这粒《灵芝百问》的孢子(即灵芝种子)，那是一位世界级的中年犹太计算机教授，他是一位晚期肝癌患者， 邀我出诊时已经面黄如蜡、骨瘦如柴、腹大如鼓，双脚肿胀得即便是拖鞋也穿不进，浑身上下还插了不少管子，呼吸微弱，半躺在床上。病人的太太告诉我，哈佛大学、普林斯顿、史隆凯瑟琳，还有本院的专家都看过他先生了，诊断结论是一样的，尽快写遗嘱准备后事吧!太太接着恳请，我们只求您能给他多-些时间和少- 点痛苦。当时灵芝孢子粉刚刚传到美国，我为了鼓励病人就大着胆子说，我带来了中国几千年来沿用至今的仙草一灵芝， 它可以救命，这样说话是为了给病人一个”暗示” ，希望他不要被大医院诊断吓倒，其实我心里也发虚,因为当时的确没有太多的经验，何况在美国看病是要实话实说的，否则要承担法律责任。就这样硬着头皮给他用了灵芝孢子粉。时间过去了一个月，他曾经的哈佛主治医生，打电话到他家里，原准备要安慰病人的妻子几句，可是接听电话的却是患者本人，他告诉这位主治医生，他服用灵芝后，病情好转，现在可以下床活动了。后来这位病人虽说也故去了，但确实比权威的预期多生存了相当长的一段时间。从此我就更加深入地研究灵芝的临床应用。孢子的发现，是前一位来自纽约康奈尔大学医学院消化系的临床医生，50岁， 患有晚期胰腺癌，他是慕名而来，当时表示不要做任何化疗放疗，只接受灵芝治疗，他本身是国际顶尖医学院的专家，他告诉我，如果他接受化疗可能会多存活三十几天，但他不想接受化疗的毒副作用及对生活的影响，他的太太也支持丈夫的想法，就这样病人只接受灵芝的单纯治疗，结果病人比预期多生存了近一年的时间，有大半年的时间还一直在实验室工作。这位患者用自己生命来做试验，至今想起来仍让我感到震撼!也更加坚定我研究和使用灵芝的信心。后来，我除了给肿瘤患者使用外，还在呼吸系统、循环系统、免疫系统、神经系统等疾病广泛使用，都收到了良好的效果。更重要的是近些年来，在日本、巴西、美国和欧洲等许多地方都掀起了一股”灵芝热”，灵芝的研究和应用达到了相当高的水平，《灵芝百问》也正是在这个时候奉献给大家。
摘编自《灵芝百问》王守东等编著 中国中医药出版社出版
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弘扬菌菇文化，倡导健康生活。灵芝是中国历史上最著名的药用真菌，被视为祥瑞象征。灵芝外形美观，传统艺术的“如意”造型就源自灵芝的形状。作为一种传统而重要的中药，灵芝扶正固本、延年益寿之功效自古以来就被人们所推崇。
中华灵芝文化源远流长。在认知灵芝过程中，流传很多神话传说，如“巫山神女”、“徐福东渡”、“彭祖茹芝”、“嫦娥奔月”、“盗仙草”、“麻姑献寿”等。
这些神话传说，将灵芝说成能使人起死回生、长生不老，固然不是事实，但也从侧面反映了古人已经认识到了灵芝的神奇医疗作用以及渴望能采到灵芝、以求延年益寿的愿望。
有关“彭祖茹芝”的传说是这样的：黄帝第六代孙陆终的第三子彭祖隐于福建武夷山，因常服食灵芝，760岁时仍貌似童颜，不见衰老。相传彭祖活了880岁，史称彭祖养生之道是“茹芝饮瀑，遁迹养生”。
哺乳动物的寿命是其生长期的5-6倍。人的生长期是最后一颗牙长出来的年纪，即20-25岁，所以人的理论寿命为100-150岁。古时大彭氏国实行“小花甲计岁法，即60天为一年”，据此推算彭祖实际寿命为146岁。这在理论上是可能的。现在很多人只活了六七十、八九十岁，可能就是因为平时没有吃灵芝。
#健康知识科普##菌菇##食用菌##养生#
《和妈妈一起战斗的日子》
之二十五
1月30日 周二 晴
这几天妈和妹一直讨论的是是否化疗，妈最近因为吃了偏方，食欲好多了，吃了虫草，吃了海参，吃了灵芝孢子精油，精力也好多了，从“挑剔我的频率可以看出来”，并且在莹莹姨一个星期的加强训练下，妈昨天开始可以到二楼溜达了。
反正我呢，在治疗上基本不发表意见，放疗那一下，妈的指标几乎接近正常了，让我惊喜，妹也劝妈既然养好身体了就乘胜追击，再化疗几个疗程试试。
我知道的化疗大多都是从影视作品上知道的，表现一个女人坚强，就是得了癌症，化疗了，拿围巾裹着头，因为得了癌症化疗了脱发。洒脱的人一般索性剃光了头发。
最近距离一次接触癌症病人也可以说接近死亡就是10月去世的我的好友唯玉，她曾经是一位雷厉风行的美女制片人，有一天，消失了三年的她突然给我打电话，说她得了乳腺癌，去养病了，现在好了。好日子没过几个月，没想到又复发了，她前后治疗了五年，第三年复发后又接着化疗，我陪她化疗过也放疗过，她就是把头发剃得很短，她也是特别要强，每次我陪她去医院她都是坚持和我一起排队，每次都操心我饿不饿，渴不渴，累不累，只有住院前最后一次化疗她太虚弱了，在排队的时候轻轻靠着我的肩膀。
前晚妈终于同意了化疗，和肿瘤医院石院长约好了今天去找他。
早上的肿瘤医院真是人满为患，石院长是肿瘤医院的知名专家，他在学术研究上和妹妹相识，妈在病房时我们见过一面，那时他没穿白大褂，带着东北口音，从外表完全看不出他是个院长是个专家。
果然他的门口聚集着很多患者，都是提着片子，满脸愁容。在我前面的几个都不是病人自己来的，都是拿着片子请石院长看的，他看病的风格是爽快直接。
到我的时候，院长看着妈的病例和片子，
问我：你妈身体调理的怎么样？
我：还行
石院长：唉，77了啊，我怕化疗副作用大啊
我：我们知道，您看放疗那一下我妈指标都快正常了，那再化疗一下，我妈就能好了吧？
石院长叹口气：姑娘啊，心情可以理解，但是没那么容易呀。你们是准备化疗了？
我：嗯 想试试。
石院长犹豫着：唉，这胰腺啊没有靶向药，只能碰。
我：嗯，我妹知道
石院长：这样吧，我先开一种副作用小点儿的。
我：行
石院长：先验血，把化验单拿给我，我再给你开药。
我：行，谢谢您。
出了南二环的肿瘤医院，去西四环的301医院，我表妹夫介绍了一位朋友，他朋友研发出一种治疗癌症的药，很有效，并且已经开始投产了。这样的消息对于我来说都是救命稻草，必须抓住不放。
解放军301医院，这个医院应该是让我这辈子心情最复杂的医院了。我出生在这个医院，爸爸把妈妈和肚子里的我从长春武斗交通彻底瘫痪的最后一天解救回北京。因为妈妈在保卫红旗的时候被人推了一跤，所以提前住进了301医院保胎。
她说那时住在301医院简直像天堂，交5毛钱伙食费，一日三餐随便吃，尤其是早餐的牛奶随便喝，在当时物资贫乏的年代，简直太宝贵了，妈说她一下长了10斤，虽然她旁边两个床的两位准妈妈不是一派的，时不时会争吵，一个是516派，一个是517派，她们非让我妈给我起名516.517，我说妈你怎么不怼回去她们，自己孩子干嘛不叫这个名字。
我的名字呢，早就起好了呢，是我妈妈的外婆，也就是我的太姥姥张振华起的，她的出身简直是太厉害了呢，她是安徽桐城张家后代，张家就是清朝著名的父子宰相张英张廷玉：千里家书只为墙，再让三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。他们著名的“六尺巷”故事至今流传。
她也是我太姥爷钱壮飞的入党介绍人。她不仅是给太姥爷养儿育女的的妻子，也是太姥爷钱壮飞一起出生入死的革命战友。
她那时候已经久病卧床，不能来看妈，但是跟妈说如果是男孩子呢，就叫“步枪”女孩子呢就叫“小米”“小米加步枪”这就是我的革命者太姥姥，给晚辈起名字也带着革命的意义。后来我就有了我的名字--潘小米
爸潘锦元去世于这个医院。他是胃癌，爸在这里住院走的时候，我才10岁。只记得最后一次来看爸，送给他我画的画，本来挺开心的，但是奶奶给他擦腿时让我看到他瘦成像棍子的腿了，我一下就哇哇大哭，妈就把我拎到楼道，说我不懂事，下次再也不带我来看爸了，我妈妈一边说我一边自己也大哭。我当时实在是孩子，孩子之所以让人喜欢，可能就是那份纯真吧，难过就哭，开心就笑，10岁的孩子是无法做到懂事儿的，现在想想当时妈妈的心一定比我痛100倍1000倍。
妹那时才7岁，但她比我懂事儿，她就是从那时开始立志好好学习，攻克癌症。一个人为七岁的志向努力一辈子，真好
301的主任医生也很客观地和我分析了我妈的病情，他们的特效药目前也只是针对肝癌，胰腺癌还是不成熟。
道了谢，今天面对的都是专家，他们的分析都这么客观？真的没有好办法吗？到现在我都不想相信不想承认妈生的是这样严重的病。科学技术日新月异，一定会有办法。
【患者提问】我的舅舅得了肝硬化，妗妗托我到吉林长白山买了一箱灵芝，给舅舅泡水喝，目的是为了益寿延年。请问，医生，吃灵芝对肝病患者有好处吗？
【医生回答】您好，灵芝可以提高人体免疫力，尤其是免疫力抵抗力下降时，所以，肝硬化患者是可以服用灵芝的。中医认为，灵芝，性平，味甘，入心肝，肺，脾四经。它具有补气安神作用，可以机体提高免疫力。灵芝最简单的食用方法，是灵芝切片以后泡水，灵芝水泡到没有颜色时更换就可以了。另外干灵芝也可以打成粉，适量代茶饮。
女子养了2年的灵芝被孩子打假
大家好，我是河北霸州的一名普通抖音用户，最近因为在抖音发布了一个视频，视频内容是，我养了两年灵芝被孩子打碎以后发现是假灵芝。没想到视频一下子火了，引发了很多媒体和网友们的关注，我今天抖音私信里收到了很多关于灵芝的私信，我在这里简单聊一下此事的经过。
这俩盆灵芝是元旦在植物园买的，当时两盆600，老板还告诉我这个灵芝是可以吃的，还告诉我好养，十天半个月浇一次水就可以。我几乎一个星期左右浇一次水，这次孩子无意中打碎，我还想着换个花盆，没想到发现是假的。它的底部是一块圆木头用钉子连接着，根部是深紫红色的漆，掐一下叶子也会有木屑似的东西，真心有点哭笑不得！最后谨以此事劝诫朋友们，谨慎购买！
其实就是一件小事，不值得这么大的关注。 抖音-记录美好生活
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