为什么青年高血压降压的目标反而松一点（小于140/90mmHg），老年高血压降压目标反而低一些（小于130/80mmHg）？
一般来说，依据现有的国内外指南，建议对于青年心血管风险低危高血压患者，目标确实是小于140/90mmHg；而对于老年心血管风险高危高血压患者目标是小于130/80mmHg。这就出现了前面说的问题，青年高血压本身不那么高降压的目标反而松一点，老年高血压降压目标反而低一些。
理由是在于临床试验看降压对十年心血管风险的影响。老年人往往基础血压更高、整体心血管风险更高，这样在降压的过程中获益会更显著，尤其是以全因死亡或心血管死亡为主要终点，更容易看出来获益。而青年人，本身的基础血压不那么高，十年心血管风险也不那么高，这样在降压的过程中不容易看出来对全因死亡和心血管死亡的降低。因此就得出了如上的结论。
但是如果从终生风险来看，对青年人进行积极干预，包括生活方式改善和药物治疗，理论上是值得的。但受限于没有这样长周期观察的研究，也就是没有证据。
才成了现在这样尴尬的结果。有道理似乎又道理。
#人人关注肾健康#高血压病是健康的无声杀手！其发病缓慢，早期基本没有症状，大多数人在体检时才被发现。但是高血压的临床危害却很大，可以引起脑中风、心肌梗死、肾脏损害以及失明等，造成致残率高以及死亡率高。可是目前高血压病还有三“低”，即知晓率低、服药(治疗)率低及控制率低。那么如果得了高血压该怎么办呢？不要害怕！只要能早期发现和治疗就可以避免很多并发症。具体该怎样做呢？首先我们要了解高血压病的相关知识，然后就是要坚持长期治疗。下面我们将具体情况进行讲解。
高血压的基础知识
血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的压力。当心脏跳动时，将含氧气和营养的血液通过全身的动脉和静脉运输到各组织和器官。血压分为收缩压和舒张压，收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的压力；而舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的压力。那么什么是高血压呢？当血压≥140/90毫米汞柱时诊断为高血压。
高血压与慢性肾脏病的关系
大约有95%的患者高血压的原因不明，称为原发性高血压。约5%的患者高血压是继发于肾脏疾病、肾动脉狭窄及肾上腺素疾病等。高血压病和慢性肾脏病互为因果，50-75%的慢性肾脏病患者同时患有高血压病，同时高血压又是促进肾病发展、诱发心血管疾病的危险因素。慢性肾损害可引发高血压，血压的升高加重蛋白尿并引起肾功能减退，由此进一步使血压升高，从而进入恶性循环，最终引起肾功能衰竭。因此，控制高血压一定要贯穿始终！
高血压的治疗
1.高血压的治疗目标包括：长期、有效控制血压；预防(逆转)心肾等重要器官的损害；减少心脑血管疾病的发病和死亡。目前中国高血压防治指南建议的目标血压为：普通高血压应<140/90mmHg；糖尿病或肾病<130/80mmHg或者更低；老年人高血压(收缩压)<150mmHg。
2.控制高血压的措施包括：1）饮食调整：应减少盐的摄入，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、碳酸饮料、腌制食品等；2）戒烟；3）控制饮酒；4）适量运动：适宜的运动指有氧代谢运动，包括快步走路、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳、爬山等，要有适宜的运动量。高血压运动的四大误区是：清晨过早运动；每周一次大量剧烈运动；身体不胖不瘦就不锻炼；运动后大量喝水和冷水浴。四大禁忌是：生病或身体不适时应停止运动；饥饿时或饭后一小时不宜运动；运动中不可立刻停止，要遵守运动程序；运动中有任何不适现象应立刻停止；5）减轻压力；6）药物治疗。
3.药物治疗的原则是：平稳降压，长期持续治疗；从低剂量开始，逐渐增加剂量；两种药物的低剂量联合使用，好于大剂量单一用药；不可突然停药或撤药。目前主要降压药物包括利尿剂、ß受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂及血管紧张素II受体阻断剂。各类降压药物都有其特点及副作用，医生会根据不同患者制定个体化治疗方案。
您需要了解高血压治疗的几个误区：
第一：高血压不治疗，行吗？答案：不行！高血压是当前最常见的心脑血管病。若不进行治疗，任其自然发展，则会明显加快动脉粥样硬化进程，增加中风、冠心病、心力衰竭、肾衰的风险。
第二：没有症状需要治疗吗？答案：需要！血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关。即使没有症状，高血压对患者脏器的损害也是持续存在的，因此必须及时治疗，且要早期治疗。
第三：可以随意选用降压药物吗？答案：不可以！用药应根据患者病情、血压严重程度、并发症、合并症等进行个体化治疗。一定要遵医嘱。
第四：血压降至正常范围就可停药吗？答案：不可以！目前尚无治愈高血压病的方法。所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。因此，降压药需长期服用。
第五：血压降得越快越好吗？答案：不是。高血压形成是一个长期缓慢的过程，人体对此具有一定的调节能力(故有些患者并没有不适的感觉)。所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要脏器的血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。
综上所述，高血压造成心、脑、肾的损害，是导致冠心病、脑卒中发病和死亡的主要危险因素，危害很大！各位患者朋友们，让我们保持健康的生活方式，选择理想降压药物，并坚持治疗，保护靶器官，一起战胜高血压，让生活更加美好！
医学120（103）：高血压最大的危害之一就是引起冠心病、心梗。高血压引起心梗只需要这几步：
血压持续增高→供应心脏血液的冠状动脉内膜受损伤→血液中的低密度脂蛋白胆固醇进入冠状动脉内膜下→低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内逐渐积累并发生炎症反应→动脉粥样斑块形成→斑块逐渐增长并凸起→冠状动脉管腔狭窄→因冠状动脉狭窄导致心肌血液供应减少→发生心肌缺血，表现为心绞痛→动脉粥样斑块突然破裂→血液中血小板迅速聚集形成血栓→冠状动脉血流突然中断→心肌严重缺血并坏死→心肌梗死。
温馨提示：一定要重视高血压，高低密度脂蛋白胆固醇，在医生指导下，合理用药，把血压和低密度脂蛋白胆固醇控制在最佳范围内，避免斑块形成，远离心梗！
#健康出行节# #健康真相馆# #清风计划# #健康# #健康科普排位赛# #健康解密# #健康明星计划# @健康医线 @国医在线 @健康中国 @中草药 @有来医生 @健康新经 @养生杂志 @健康一线 @香港健康卫视 @39健康网 @健康时报 @民福康 @大医草本堂 @家庭医生名医在线 @家庭医生杂志@CCTV健康中国 @小荷健康科普@健康报@健康中国 @妙手医生@橙果医生 @健康一线@平安健康官方号 @医学微视
收缩压升高与舒张压升高哪个危害更大？为什么有的高血压患者的血压能够恢复正常？
9月29日是世界心脏日，头条健康联合心血管健康联盟共同发起#心血管健康百问百答#活动，如果你明白了血压是如何形成的，那么你就知道了低压与高压升高哪个危害更大。
测血压时的收缩压（测血压数值偏高的那个）是如何形成的？如果将心血管比作一个水泵，那么水泵将水泵到水管后，水管所受到的压力就相当于我们的收缩压，主要是血液对周围大血管管壁的压力，通常情况我们的血管有一定的弹性，这个弹性可以起到缓冲作用，但是当血管逐渐变硬时，这个缓冲作用会逐渐减弱，这时候我们测得的收缩压就升高了。我们的血管越硬，这个压力越高，甚至有人能够超过200mmHg。
我们的舒张压（测血压数值偏低的那个）是如何形成的？还是将心血管比作一个水泵，当外周水管的水用完之后，有一部分水被留在了周围管道中，而此时水对管壁的压力就相当于心脏的舒张压，换句话说，心脏舒张，血压回心，留在大血管中的血液对血管壁的压力。
讲到这里，你应该明白了血压是如何形成的，那么自然而然可以猜到收缩压升高比舒张压升高对我们的危害更大。还是以水泵为例，当水泵压力非常高的时候，水管更容易爆掉，当水管内的水回收之后，剩下的那部分液体对管壁的压力相对较低，不容易导致水泵或者血管的破裂。
在日常生活中，当高压异常增高时一定要引起重视，因为过高的收缩压很容易造成血管的破裂，比如说我们常见的脑出血就是如此，对于这部分朋友平时一定规律服用降压药。
而单纯舒张压增高的朋友，有一部分通过适当的锻炼血压逐渐恢复正常，这是因为随着锻炼，外周循环会再次建立，当我们心脏舒张时，有一份血被留在了微循环中，这样大血管的血液就少了，舒张压也就降下来了。
所以，收缩压与舒张压升高都会影响我们的健康，但是收缩压升高危害更大，当发现自己血压升高时一定规律服用降压药，避免血压的过度波动。
#我国目前约有3.3亿心血管疾病患者##世界心脏日#
【高血压和低血压，哪个更严重？】
正常成人血压应该是收缩压（高压） 90～139 mmHg、舒张压（低压） 60～89 mmHg，脉压差为 30～40 mmHg，高于这个范围就是高血压或临界高血压，低于这个范围就是低血压。
若高血压长期未得到有效控制，会对血管和人体多个器官造成持续性损害，最容易受到损害的四个器官为心、肾、眼、脑，比如：
1.高血压性心脏病：由高血压而引起心脏结构和功能改变，严重的可能引发心肌梗死、心力衰竭。
2.肾衰竭：长期高血压可使肾小球坏死，导致肾衰竭，特别是合并糖尿病的患者，发病风险更高。
3.脑卒中：长期高血压会促使脑血管发生病变，血管破裂可发生脑出血，血管堵塞可发生脑梗死。
4.视网膜病变：长期的高血压还会使视网膜小动脉发生痉挛、硬化，若血压在短期内迅速升高还会导致视网膜出血，甚至会引发失明。
相对来说，如果是轻微的低血压，在平时一般不会引起特殊不适，尤其是生理性低血压（平时血压就低，也没有任何疾病和不适）。
但是也要注意，当合并其他疾病，如感染、高热时，可能因血压过低出现头晕、心慌、胸闷等不适症状，严重的患者甚至会出现晕厥、休克等，从而危及生命。
此外，低血压虽然平时感觉不明显，但也会造成心脑肾等重要脏器的慢性缺血，增加心绞痛、心肌梗死、脑血栓形成等疾病的风险，低血压不能因为看上去不严重就完全忽视。
因此，高血压或低血压都可能会对身体造成不良影响，即使看上去高血压可能更严重一些，但是当发现血压异常时，都建议及时就医查找原因，才是最稳妥的办法。
#高血压##低血压##中医##心血管健康百问百答#
如果觉得《血压低的原因和危害 血压低的原因和危害?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
