#生命摆渡人#远离增生不惹癌，多吃这4种食物能够通乳散结
1、葛根粉
常吃葛根粉的女性，对乳房有很好的保健作用。有研究显示，葛根粉还能改善微循环，有助于平衡雌激素水平，预防乳腺癌等疾病。葛根粉还能活化乳腺，是丰胸圣品。
2、带鱼
人们对鱼片应该也是比较熟悉的，而且有些人很喜欢吃鱼片，而且鱼片还含有多种微量元素，特别是在保护乳腺方面有独特的作用，经常食用患者乳腺增生的女性朋友可起到防治乳腺疾病的作用。
3、陈皮
陈皮带有宽中理气的作用，常用来泡水喝，可防止乳腺增生，还可使乳腺消炎散结，对患有乳腺炎和乳房肿痛的人，可用熬好的橘皮水擦拭患处，可起到良好的软化作用，减轻疼痛。
4、白菜
食百菜不如食白菜是人生在世常说的话，根据现代医学研究发现，对乳腺增生患者而言，食百菜可吸收丰富的营养成分，对分解较多的雌激素也有效果，因此可缓解乳腺增生的发生。#关爱女性乳腺健康#
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