随着私家车越来越多，为自己的爱车装扮也成了一种时尚，于是一辆车内存在多样“毒源”的现象也越来越普遍。一次又一次对消费者的健康甚至生命造成危害的时候，对汽车美容装饰产品的规范已经迫在眉睫。“夏天车内空调
1隐性伤害 家电辐射五宗“最”
现代科技的飞速发展，使各式家用电器日益普及，成为日常生活中不可或缺的东西。但这些电器在带来种种便利的同时，也带来了潜在的健康隐患。其中，家电产生的电磁辐射成为威胁现代人健康的最大危机。
电磁辐射被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源。医学研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体免疫系统、神经系统、造血系统、生殖系统造成伤害，其中重要的一条就是促发癌症，并可导致胚胎、胎儿或新生儿死亡，婴儿严重发育不全或畸形等。
看不见的电磁辐射，给人体造成的伤害往往是缓慢、隐性的，因此让很多人疏于防范。虽然不是所有的电磁辐射都会对人体产生危害，但对此我们绝不可掉以轻心。记者日前邀请健康863网的专家盘点生活中常用家电的五宗“最”，帮助您了解它们的电磁辐射危害，提供给您必要的防护措施，让您的健康生活更有保障。
最常接触的辐射源-电脑
据最新调查显示，电脑已经超越其他家用电器成为现代人面对时间最长的电器。电脑产生的电磁辐射对人体的影响不容忽视。电脑辐射源主要来自传统的CRT显示器，其内部的高压电子枪通过发射电子束实现画面显示，会产生严重的电磁辐射。电脑主机、键盘等虽然也存在不同程度的辐射，但多是由工作电路引起，辐射强度相对轻很多。
危害：孕妇是受电脑电磁辐射影响最大的人群之一，电磁辐射对胎儿有相当程度的不良影响。普通人群如果长期受电脑电磁波辐射，可导致眼睛疲劳、视力减退、头痛和食欲不振等，并易对皮肤造成伤害，产生脸部色斑，色素沉着，鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。
防护之道：在选购电脑时，尽量使用液晶显示器;如果选用CRT显示器，一定要注意显示器背部的辐射最强，摆放时不要正对有人的地方，平时也要避免在显示器背部的位置长时间停留;调整好显示器的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小;眼睛与屏幕的距离应保持在40～50厘米;不要长时间连续操作电脑;操作电脑后，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。对孕妇而言，电磁辐射对怀孕前三个月的影响最大，因此孕妇怀孕早期应尽量减少使用电脑时间，妊娠3～4个月后，如果情况稳定，再考虑恢复使用电脑。
最常见的辐射源-电视
虽然娱乐方式日新月异，但电视仍然在很多人的生活中占据重要地位。传统的普通电视机辐射较大。这些电视使用电子射枪式进行逐行扫描，产生的辐射存在电视周围，尤其是在电视的米近距离内危害最大。
危害：人长期受电视电磁辐射，会产生眼睛疲劳、视力下降，导致脸上长色斑。如长期接受电磁辐射，热效应还会引起中枢神经和植物神经系统的功能障碍，表现出头昏、失眠、健忘等症状。
防护之道：选购液晶电视将危害降至最低;如果家里使用的是普通电视机，人和电视的距离应保持在1米以外，可以荧光屏对角线尺寸为标准，不超过6倍就是安全距离;平时看电视要平视，不要关灯看电视;每次连续看电视的时间不宜超过两个小时。
2准妈妈孕期锻炼应注意姿势(图)
准妈妈孕期锻炼应注意姿势
锻炼还可以增加孕妇腹肌的收缩力量，增强腰部的灵活性及分娩时的持久力和产后的快速痊愈，有利于增进母子的健康和优生。
怀孕的早期，即怀孕1～3个月之间，胚胎刚刚在子宫扎根，这个时期锻炼要小心防止流产，尤其是有习惯性流产史的孕妇，锻炼更应谨慎。
在怀孕4～7个月期间，孕妇可以适当做些力量训练，对于增强肌肉和骨骼也是非常有利的。可以用轻哑铃做适当的锻炼，保持正常的呼吸，锻炼的运动量以活动时心跳每分钟不超过130次为宜，运动后10分钟内能恢复到锻炼前的心率为限。
在怀孕晚期的时候，即怀孕8个月以后，锻炼时要注意避免早产。所以，在怀孕的早期和晚期，不能做跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量锻炼，不妨散散步、打打太极拳、做做操，锻炼时间每次不宜超过半小时。
怀孕期间锻炼，不仅是为了孩子，也是为了自身，所以，以下几点要牢记在心：1。在怀孕20周后不要做背部承受重量的运动。2。怀孕时韧带容易受到伤害，所以要尽量避免做蹲起、高抬腿等运动。3。心跳过快会对你的孩子造成危险，所以不要在太热、太潮湿的地方锻炼，也要注意衣服的增减。4。要多喝水，一旦出现疼痛、出血、头晕、呼吸困难、心率不齐、走路困难的症状，一定要及时就医。5。高危妊娠，尤其是还患有高血压、肾炎、贫血等疾病的孕妇，运动前应该先检查身体，根据身体情况选择简便、轻松、适合自己的活动方式。
3孕妇、婴儿不宜坐新汽车
随着私家车越来越多，为自己的爱车装扮也成了一种时尚，于是一辆车内存在多样“毒源”的现象也越来越普遍。一次又一次对消费者的健康甚至生命造成危害的时候，对汽车美容装饰产品的规范已经迫在眉睫。
“夏天车内空调大量使用，为了减少空调给发动机带来的负载，很多人习惯将车内空气流通模式设置为内循环，这样车内劣质装饰产品所散发出的有害物质就不能排出，会对驾乘者的呼吸系统和神经系统造成危害，”一家汽车服务连锁机构的负责人介绍说。
新车内饰污染一年才消失
当今，很多消费者购车是为了给家中的“准妈妈”和日后的新生儿提供方便和舒适，但是专家提示：汽车内饰普遍使用塑料和黏合剂，化学污染是不易避免的，此类污染在车辆使用大约一年后才会逐渐消失，因此，新车不适合孕妇和新生儿乘坐。
有关专家称，新车可以通过经常通风和晒太阳来加速车内塑料制品中残留化学制剂的挥发，可以让车内环境尽快得到改善。
解毒产品是否有效待检验
车内有“毒”，自然也就催生出了“解毒”产品，目前市场上的此类产品层出不穷，其中以打着“纯天然”旗号的竹碳制品和以“化学中和”为原理的化学降污染产品为主流。在家庭装修后普遍使用的“柚子皮除甲醛法”也被用到了汽车上。
然而，能否真正有效去除车内污染还未经检验。有关专家说，“新兴的化学除毒剂，还需要经过标准性实验才能知道，目前国内还没有此类产品的效果检验标准。”
年内规范汽车美容市场
记者了解到，由中国汽车流通协会起草的《汽车美容装饰管理规范》(以下简称《规范》)将于年底出台，届时，相关职能部门将依据《规范》对市场进行抽查，对于不合格产品将予以曝光，并进行公告，并对责任厂商进行处理。
此外，对4S店内销售的汽车装饰用品将率先进行认证，随后会将认证推广到整个汽车美容服务市场。
市场调查：
在一些市场内，一套在4S店明码标价500多元的全车地胶，竟然可以找到80元的替代产品；而正规汽车装饰店里售价一两百元的全套脚垫，仿冒品只要20多元。可以说，十几元至几十元的劣质汽车内饰产品随处可见。
小知识：
甲醛、甲苯、二甲苯、甲醇等化学污染是车内污染的主要物质。劣质香水、劣质的地胶、脚垫、定做的“真皮”座套、贴膜甚至小到方向盘套都或多或少地存在黏合剂挥发物质造成车内污染的情况
4要特别注意胚胎成形期的保护
当一对夫妇听说即将要当父母后，头一个反应可能是兴奋，但是千万不要让喜讯冲昏了头脑；如何使胎儿平安地度过生命的头3个月，这对于胎儿本身的生存、健康都是一个严峻的考验；稍不注意，便会发生流产、致畸的后果，给孕妇、家庭及社会带来损失。
为什么妊娠头3个月要引起人们足够的重视呢?原来，妊娠的头3个月是“胚胎成形期”，因为此时受精卵移入子宫，着床后继续分裂、增殖，形成胚胎，各器官开始分化、形成，胎盘、羊水也在逐渐形成。胚胎各器官发育的大致时间，基本上遵循着从头到脚的顺序：脑：在受孕后的2～11周；眼：在受孕后的3～7周；心脏：在受孕后3～7周；牙齿：受孕后6～10周；四肢：受孕后4～8周；耳朵：受孕后7～12周；口唇：受孕后5～6周；上下腭：受孕后10 ～12周；腹腔脏器：受孕后9～10周(注：妊娠周数为停经周数减2)。到了3个月末期，胚胎已长成9cm长，20g重，初具人形的胎儿了，一些主要的内脏器官也初具“规格”，在这个时期，细胞有丝分裂活跃，极易受各种理化因素影响，是致畸的敏感期。有实验证明：妊娠4 周左右是致畸最高度的敏感期，第55～60天以后，敏感性很快下降，若胚胎在6～8周前受到致畸因素作用，容易发生中枢神经系统缺陷(大脑发育不全、小儿畸形、脊柱裂、脑积水等) ，心脏畸形，肢体畸形，眼部畸形，唇裂等。如果在孕8～12周受损害，则易发生耳畸形、腭裂、腹部畸形等。
所以，在孕早期应尽量避免有害因素，戒烟酒，避免长时间待在拥挤、空气污浊、嘈杂的地方，预防感染发烧，慎重用药，避免有毒有害的工作环境，特别注意保护好“成形期”胎儿的正常发育，对无诱因的自然流产应顺其自然，切勿盲目保胎，为生个健康聪明的宝宝做好第一步。
5孕期慎用“抑制剂”类药物
妇女在怀孕期间，有5%～8%的人会发生高血压，这中间有不少人就在服降压药。美国医生一旦发现正在服用血管紧张素转化酶抑制剂(以下简称“抑制剂”)的妇女有怀孕的，就会常规地改用其他降压药物，这是为什么呢？
一些年来，医生们一直认为，在妊娠的头三个月里使用“抑制剂” 是安全的，但如果怀孕在6～9个月期间让妇女用这类降压药，就有可能造成婴儿出生缺陷。最近一项新的研究却发现，怀孕头三个月使用这类药时，照样能增加婴儿出生缺陷的危险。而且，怀孕中服这些药的妇女所生的婴儿，与用其他降压药的妇女所生婴儿相比，发生重要缺陷的可能性几乎增加三倍。这种发现促使美国食品药品管理局在稍后发布了一个新闻简报，以期引起人们的重视。
美国研究人员对在1985～2000年出生的近3万个出生记录进行了调查，发现在怀孕头三个月服用了“抑制剂”的妇女所生的209名婴儿中，有18个婴儿(近9%)患有重要的生理缺陷。然而，在同一时间服用其他降压药妇女所生的婴儿，并没有发生这种情况。
研究还发现，出生时中枢神经系统和心血管系统有缺陷的婴儿数量，在“抑制剂”组要比未服降压药组高出四倍。
“抑制剂”抑制了一种称为血管紧张素转化酶的蛋白质，抑制的结果是产生一种能扩张血管的化学物质，进而导致血压下降。大家所熟悉的贝那普利、卡托普利、依那普利、西拉普利、苯那普利、培垛普利和雷米普利等都属于此。
虽然还不清楚“抑制剂”是如何增加了出生缺陷的，但是如上所述，它抑制了同血压相关的一种酶，而同样的酶还存在于胎儿的心、肾和脑中。这就不难理解，如果这种酶的功能受到干扰，就不会是单纯的降压，还可能干扰到胎儿器官的正常形成过程。
新药在上市前当然要进行动物实验，以便了解能否引起人体出生缺陷，但是专家并不总是相信这些实验结果。目前在“抑制剂”是否能增加出生缺陷危险的问题上，还没有更多的资料，但是就现在所了解的情况来说，尽管并不是最后的结论，却足以使人震惊。
在美国，每年估计有12万婴儿出生时发现有生理缺陷，虽然遗传基因和环境因素或二者相加，均可成为导致出生缺陷的原因，但据专家估计，仍然有大约70%的因素尚属未知。本文所提出的“抑制剂” 就可能是一个应当引起重视的原因。
尽管这方面的研究还在继续，专家的意见仍然是：使用降压药的生育期女性，应当在刚刚想到可能怀孕的时候，就同医生谈论选择用药的事。最聪明的做法是，在整个怀孕期间，都要避免用“抑制剂” 类药物。
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