每个女孩子必看的50条卫生常识
今天给大家分享一些女性卫生常识，还是有好多女孩子还不是非常清楚，生活中会遇到的妇科问题还真的不少呢。作为一个女孩子，一定要好好保护好自己，远离妇科病
一起来了解一下吧！
1. 内裤每天一换
2.不要总用洗液清洗私处，会影响ph值
3.生理期每三个小时更换一次卫生巾
4.不要总用护垫，不透气
5.上厕所前后要洗手
6.小便用纸巾从前往后擦
7.地铁座位、公交座位很脏
8.回家后换居家服，外面衣服很脏
9.一年做一次妇科检查
10.妇科检查一定要穿长裤，诊室很脏
11.hpv疫苗有条件就去打
12,如果不准备生孩子，要做好安全措施
13.清洗私处用温水
14.不要随便跟陌生人发生关系，防止感染性病
15.住酒店最好带自己的洗漱用品
16.床单被套最好一周更换一次
17. 脸上起痘痘不要用手扣，不卫生，会留疤
18.少吃点高热量、高甜食物
19.生理期注意保暖，穿宽松衣服
20.白带异常要立即去医院检查
21.公共场合下不要穿超短裤
22.冬季不要露脚脖子
23.月经长达2天是正常的，长达8天也是正常的
24.即使打了hpv疫苗也要定期筛查
25.hpvttct每3-5年检查一次
26.千万不要过度熬夜，尽量11点前睡觉
27.不要随便吃减肥药
28.少吃辛辣、油炸食物
29.痛经不要随便吃止痛药，除非医嘱
30.包里时常备着纸巾
31.每天保持适量运动
32. 早起喝一杯温水，一天8杯水
33.不要使用酒店里的毛巾
34.定期除螨
35.认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事
36.生理期可以适当运动
37.生理期要勤洗私处保持卫生
38,养成泡脚的习惯，缓解疲劳
39.洗完脸用一次性洗脸巾擦干，不要用毛巾
40.烂水果不烂的部分也有毒
41.感染hpv不是大事，9个月还不转阴就得注意
42.每年做一次盆腔B超
43.多吃粗粮能帮助排毒素
44.不要憋尿，对身体不好
45.没有所谓的蹭蹭不进去，注意避孕
46.没有所谓的安全期，注意避孕
47.短效避孕药会导致情绪敏感
48.熬夜衰老会更快
49.来例假的时候不宜吃生冷食物和剧烈运动
50．人多的游泳池不要去容易得传染病
你还知道那些？评论区补充#健康科普大赛##中医##健康#
备孕1年还没怀孕，想要检查却不知道从何查起，也不知道该查啥，检查的注意事项是什么。今天这9项检查你做了几个?还有啥不懂的可以随时问哦#我在头条搞创作# #人人能科普，处处有新知# #生机大会#
姐妹们，妇科检查真的很有必要‼️
有图中三种症状的，妇科炎症一查一个准
#女性健康#
如果觉得《妇科检查有哪几项必须做的 18岁妇科检查有哪几项必须做的》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
