别放弃，慢慢来，刚生完宝宝身体还没有恢复，多喝水，放松心情，喝点王不留通草鲫鱼汤，猪蹄汤，我也是一开始就10几毫升，出了月子才刚够吃，慢慢全部母乳喂养，母乳比起奶粉来以后就知道有多香，加油
催乳汤
【组成】黄耆 熟地 人参 当归 川芎 枸杞 通草 王不留行
【功效】益气养血，通络催乳，主气血虚弱，乳汁过少
【用法】炖猪蹄服
买俩小鸽子炖汤，有利于刀口恢复。猪蹄黄豆加通草。多接点水，存着。肚脐掉了，就不要贴啥了，搽干就行！
产后第30天，真心羡慕那些奶水多的宝妈，奶水不足，现在月子里都是混合喂养，试过方法很多，吃木瓜炖排骨，花生炖猪蹄，通草煮鱼汤，感觉效果不是很明显，加上宝宝最近有点肠胀气，夜里都不是很乖，心情有点烦躁，想请教有经验的宝妈，怎样有效增加奶量，谢谢[流泪]
行了，母乳少的妈妈们也不要非得一门心思追奶了，有时候真不是自己能决定的。
整个哺乳期，特别是头六个月，我和追奶做战斗，把自己搞的“遍体鳞伤”，猪蹄排骨鸡汤各种汤，木瓜炖牛奶一天三顿，廖糟鸡蛋汤，通草煮水白天晚上地喝，再后来是气血茶，半夜起来除了喂奶就是喝水，要不就是跑厕所……体重蹭蹭涨，眼圈越来越黑，奈何奶还是不够，折腾了六个多月可以吃辅食了，我觉得“仁至义尽”了终于放弃了[捂脸]。
今天去做乳腺彩超，只用了5秒钟医生盖棺定论：你是不是奶少？我点头如捣蒜，你咋知道！医生说：你乳腺体太少了，奶能多才怪呢。发现真相的我泪流满面，为什么早不去检查下[泣不成声]。
#什么东西催奶效果好#
妇女产后没有奶水，可以多吃豆腐，鸡肉，等有营养的食物，可以提高妈妈的乳汁质量，还有乳汁的分泌。多喝汤汤水水的食物，像鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草、黄花煮面、墨鱼汤等等，这些食物都会发奶，都会催奶。 催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少，一般不及平时的一半。
花生猪蹄汤
原料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。
做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放入花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。
功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少。
奶水不足，有什么方法补救
食补，多吃点下奶的汤，如通草炖肉，猪蹄汤，鲫鱼汤，小米粥，可以吃猪蹄汤加花生米加大枣。
宝妈产后身体虚弱，奶水不足也是很正常的。这时候一定要坚持让宝宝吮吸，通过宝宝吮吸可以产生泌乳素，奶水是越吸越多的。还要多喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类的汤汤水水，保障睡眠时间。
注意休息，多喝水，每天一杯牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，多让宝宝吸。
每天两次鸡蛋茶，只放盐的那种，早饭前一次，晚上睡觉前1次，1次两个鸡蛋，喝了一段时间就好了，现在宝宝5个多月了，宝妈可以试一试。
#母乳不足#，#下奶#八种蔬菜要多吃
1 黄花菜
黄花菜有着很好的通乳作用，将它和鲫鱼炖在一起，可以起到和中补虚，除湿利水的效果，对于奶水不足的宝妈非常实用。
2 海带
海带里面富含丰富的蛋白质，新手妈妈多吃有下奶的作用。同时海带里面含有的不饱和脂肪酸，还有益于宝宝大脑发育。
3 莴笋
莴笋有着活血通乳的作用，同时其还含有较多的矿物元素，不论是清炒还是炖煮食用都可帮助产妇下奶。
4 豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5 丝瓜
丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。
6 金针菇
金针菇的营养价值极高，它是产后下奶、止血的好食材，产后如果有乳汁不下的问题，可以食用金针菇，用金针菇炖肉、煮汤、炒蛋等，下奶效果极佳。同时金针菇不含太多的脂肪和热量，多吃还可以帮助新妈们减肥瘦身，身材的恢复。
7 莲藕
藕含有大量的矿物质，清淡爽口，刚生下宝宝的妈妈多吃莲藕，可以增进食欲，促进母乳的分泌。
8 茭白
茭白口感非常鲜嫩爽口，并且富含多种营养元素，有着非常好的催乳功效，如果将茭白和通草、猪蹄等一起炖煮，可以帮助新妈妈们催奶，效果极好。
【患者自述】：老婆生完孩子之后奶水就一直不好，丈母娘给老婆熬了好多鸡汤鱼汤她怕长胖，一口也不喝，可是这样受苦的就是我们的小宝宝，每天吃不饱还总是哭，看着特别让人心疼，请问中医催奶药有哪些呀？
【医生回答】：中药催奶药物有王不留行、通草、通乳颗粒。1、王不留行具有活血通经、下乳消肿、抗肿瘤的作用，用于治疗气血亏虚引起乳汁不下，或者乳汁多而乳腺不通等症，常配以补益气血之药。2、通草具有利水渗湿、通乳下乳的作用，用于治疗产后乳汁不通或者是乳汁偏少，肝气郁积造成的乳汁少，具有很好的催乳作用。通常可以选用通草、甘草和猪蹄煎汤服用。3、通乳颗粒具有益气养血、通络下乳的功效，用于治疗产后气血、亏虚导致的乳少，无乳或者是乳汁不通。
涨 奶肯定是世界上最恐怖的事了吧！我顺产的时候，一声没哭，结果因为涨 奶，哭了三天！
我是第三天从医院回家的。回来的时候就觉得有点涨 奶了。可是小孩在医院吃了奶瓶，根本就不肯吃母乳。他吸两下没有吸到，就哭着不肯吸了。
老人家都说我没奶，我不信，我觉得母乳是人的天性，不可能没有母乳吃。
第四天我的胸 部就很涨了，我让老公去医院买了通草煮猪脚汤。以为奶不通，喝了就通。结果差点害死自己！
喝了那个汤到了晚上，整个胸 部已经硬如石头。可是奶完全出不来。于是听别人说的，拿牙刷刷，让老公吸[流泪]！（不要想歪，这是很痛苦的经历！）最后甚至用针戳！天啊，我也真的是下得了手啊！
可惜都没有用！第五天简直呼吸困难，睡觉连侧身躺都做不到！感觉胸 部被两个超级巨大石头压着，连气都喘不了！平躺也不行，痛得直哭！鬼哭狼嚎那种！
那天晚上我是坐着睡的。对，用两床被子叠在一起，坐着趴在被子上，困得不行！我想我肯定要死了！我孩子还这么小，还没吃到妈妈的奶，可我就要死了！
在这种极度的绝望中，我终于在下半夜睡着了。大概睡觉三四个钟，我忽然一下子醒来，发现我还是坐着，头挨着那两床被子。我的第一感觉就是：老天啊！我居然还活着！我居然没死！
我看着身旁酣睡的小孩，感动的默默流泪。天快亮的时候，我就抱他起来喝奶，我感受到了一种液体流动的感觉！天啊，通了！终于通了！
我一脚踢醒睡得跟猪一样的老公，哭着对他说：“通了通了！”老公愣愣地点头，摸着小孩的脑瓜，一下子不知说啥只是静静听小家伙吞咽的声音。
所有的男人，真的要对那个愿意跟你生小孩的女人好，加倍加倍对她好。真的，你哪里知道她在鬼门关前走了几遭才能把孩子生下来，才能把孩子喂大啊！
不过我这话也白说，几个男人懂？
姐妹们好好爱自己才是王道！
亲们有什么更好的通乳办法教教我[比心]
#今天过得怎么样#
每天各种汤汤水水，就是没啥奶，买一个吸奶器就是打脸的。[泪奔]喝奶粉肠胀气又心疼，还是想让宝宝喝母乳，每次最多只能吸50毫升她也吃不饱，前天请了个催奶师回来，一通按摩下来，跟我们说泥鳅加通草下奶，猪蹄花生米➕通草，各种她说的下奶汤，都吃了一遍。现在倒好一点奶都没了，吸奶器一点也吸不出来了。我都怀疑她是不是按的回奶穴位。白瞎了400块钱，还说要再按三次才有效果，还不如把钱省下来给娃买奶粉喝了。
唉，放弃了，奶粉添加了益生菌，宝宝也不胀气了，就给她喝奶粉吧，看她饿得太伤心了。
产后第三天
今天踩着黄金开奶的最后一天时间去做乳腺疏通了，乳腺保健科里人不多，整个治疗室里一看估计也就有5个人在做治疗吧，这里估计是整个医院里人最少的科室了[我想静静]
几个人里面只有我一个是来做泌乳疏通的，其它的听着她们聊天都是堵奶严重来做疏通的~~
做完40分钟熏蒸，20分钟按摩，20分钟乳腺理疗以后，依然还是一滴奶都没挤出来，医生让我明天继续再来[流泪][流泪]
医生说让我一定要对自己有信心，可能我气血亏损得太厉害了，让我回去吃点补气血的药，回去好好休息，多喝汤汤水水，多煲鲫鱼通草汤和猪蹄木瓜汤喝。。没事就多多刺激乳tou，按摩ru 房，还教了我按摩手法。。
唉就这情况我能有什么信心呀，此刻真的感觉很丧啊。。
这一次莫不是又要奶粉喂养了[流泪]
这不是要让我原本就困难的生活雪上加霜吗。。
作为一个母亲连母乳都没有，简直太失败了。。。
奶水不足有什么方法吗？
奶水不足的宝妈应尽量多喝汤水，不要吃太多油，特别是油炸食物，按需喂奶，每次吃奶尽量吃空。
最快的方法就是多睡觉，多和汤，鲤鱼汤，丝瓜汤，醪糟汤，花生通草猪脚汤，黄花菜，藕，都是下奶的好东西，多让宝宝吸，越吸越多。
适量运动都可以增加奶水。我经常喝豆浆鲜牛奶可以增加奶量。
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
产妇给宝宝哺乳时奶量少怎么办？
产妇在给宝宝哺乳的过程中，要多加强自身的营养，多吃高蛋白食物，多喝汤水，例如肉、蛋、奶、新鲜水果或蔬菜等，汤类食物，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等发奶类的汤类。同时，在哺乳期间，宝妈还要保持每天愉快的心情，尽量不要熬夜，过于情绪化也会影响母乳的质量和产量。
除加强营养外,可吃下奶食物及药物,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,猪蹄炖通草,猪蹄炖黄豆等。
分娩方式
分娩姿势与母婴接触研究证实，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。此外，研究还表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。目前我国的妇幼机构已普遍实施“母婴同室”，让新妈妈们能与小宝贝日夜相处。#健康心脏的坚守者#
产后奶水不足的看过来，食疗菜谱来了？
1、黑芝麻粥
将20克黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。每天2－3次。适合奶水不足
2、黄酒鲜虾汤
100克鲜大虾，20克黄酒，大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。每天两次，用于产生体虚奶水不足。
3、红糖豆腐
豆腐2－3小块，红糖30克，豆腐切块用水煮，加红糖，水开20分钟后即可食用。每天一次，连吃5天，有滋阴，养血，增乳功效。
4、豌豆粥
50克豌豆，大米适量。先煮大米等水煮沸时加入豌豆，豌豆煮熟即可。每天两次。
5、通草鲫鱼汤
通草3克，鲫鱼适量，将通草鲫鱼同时放入锅里煮，不加油，盐，吃鱼喝汤。
6、猪蹄香菇炖豆腐
豆腐5块，猪蹄一只，香菇25克、丝瓜100克、生姜少许。猪蹄切块先煮，加入香菇生姜，盐之后在放入丝瓜豆腐。要在一两天内吃完。
母乳不够怎么破？勤吸多喝水，真实经验作为新手妈妈在母乳喂养上真的踩了不少坑。生完以后奶还没下来，月子里因为气血不足，再加上月子餐太难吃了奶水迟迟没上来，当时我还在小红书发了求助贴。
月子里喝过通草，各种汤，鲫鱼汤猪蹄汤排骨汤鸡汤西红柿鸡蛋汤猪肚汤等等等等，反正能喝的我都喝了但是奶水还是很少，月子里基本都是奶粉。
出了月子吃的饭有味道了，吃的多 奶也多，出了月子汤也没断过，又去催了奶，催奶师跟我说勤吸，多喝水，于是两个小时我就吸一次，每天喝一壶水，汤也会喝，最后奶量慢慢就上来了。
勤吸勤吸勤吸，多吃多吃就对了，反正我是这样的#母乳喂养心得
补充： 亲喂，即使吸不出来也继续吸能刺激乳腺，我之前一边多一边少就是因为有一边孩*子吸的多
吸奶器或孩子吸完用手再排出效果更好月子里没奶不用担心，月子过后多吃饭多喝水就有了，我是三个月开始变多的
坚信自己有奶，我当时就想我肯定有奶，作为“雌性动物”没奶是不可能的，狗呀猫呀这些
我分享一下月嫂给我喝的12道产后下奶汤！
如果觉得《通草炖猪蹄 通草炖猪蹄小孩可以吃吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
