糖尿病专家 中医最好的糖尿病专家

随着政策的松绑，最近的疫情不容乐观，身边的确诊病例越来越多。

在此把身边老中医专家给我们的建议分享给大家，可能网上也有：

1：每天用葱白、 生姜、 大蒜和红糖（糖尿病人慎用）适量给自己和家人熬水喝，喝上一段时间。

2：每天出门前和回家后，都要用温盐水漱口，让口腔内的环境变为碱性，这样不利于病毒的存活。同时用棉签沾盐水做好鼻孔的清洁。

3：一定要做好日常的清洁消毒。

疫情当下，我们尽可能的想办法做好各种防护。

人事尽好了，剩下的就听天命吧。

徐医生提醒！如何躲过解封后的，第一波感染

什么是解封后第一波感染？

根据其他国家和地区的经验：

管控放开后的第一个月内，会出现一个疫情的小高峰，一个月后传染性会有回落，会波动三个月，然后降到低位。

友情提醒：

1、 不要扎堆凑热闹

2、 勤洗手

3、 外出戴口罩

4、 不熬夜

5、 饮食营养丰富

6、 多喝水

7、 适当活动

8、 开窗透气

9、 保持信心

10、 点赞关注

#糖尿病 不可怕，可怕的是##医学科普##疫情#

特色病防疫措施指导。[赞][赞][赞]

新华网新华网官方账号

心血管病、糖尿病患者如何做好健康防护——权威专家回应防疫热点

诸多年轻糖友都表示：自己都曾有这些相似的生活习惯！

1.饮食不健康，忙的时候不吃饭，闲下来停不下嘴，晚上应酬大吃大喝加上夜宵，一天下来水很少喝，渴了更愿意喝带点味道的饮料奶茶。

2.作息不规律，随着生活节奏的加快，很多上班族长期处于精神紧绷的状态，熬夜加班工作，996、007，身体得不到充分休息，极易导致内分泌失调从而影响血糖代谢。

3.缺乏运动，年轻人上班族往往缺乏时间运动，去哪里都是打车、开车、骑电车，下班后习惯性点个外卖，吃完后躺着玩手机，即便是六日能休息一天，也选择宅在家，前一天晚上熬个夜，第二天一觉睡到一两点。

4.过度减肥，有部分年轻人比较注重身材管理，为了减肥养成了经常只吃菜不吃肉，甚至不吃主食的习惯，更有甚者只要是淀粉含量高的食物都拒之门外，这样看似健康，前期瘦的很明显，但是后期往往大不如意，反弹高不说，还可能导致酮症酸中毒、频繁低血糖等。

一个中药方，调理糖尿病，不看你吃大亏

一个中药方，调理糖尿病有奇效，不看你亏到了。有粉丝留言说，她婆婆最近总是口干舌燥、腰酸膝软、耳鸣，而且身体也消瘦了不少，他很担心，问我这是怎么回事？大家好我是糖尿病专家徐艺，其实这位粉丝说的这些症状，是阴虚燥热型糖尿病的一些临床表现。今天给大家分享一个经验方，对阴虚燥热类型得糖尿病有很好的缓解作用。这方子就是复方降糖饮，有葛根、黄连、黄芪、生地黄、茯苓、山药、白术、丹参、川芎、山萸肉和枸杞子组成。这个方子对糖尿病出现的口干舌燥、尿频短赤，腰膝酸软等症状有很好的治疗作用。

#血糖##中医##糖尿病#

聚焦 | 心血管病、糖尿病患者如何做好健康防护——权威专家回应防疫热点

山东发布山东省人民政府新闻办公室官方账号

聚焦 | 心血管病、糖尿病患者如何做好健康防护——权威专家回应防疫热点

糖友饮食，可以选择的7道低升糖菜

糖友可以选择的七道低升糖菜，糖友大部分的食物都是可以吃的，就是要控制量，学会膳食的搭配，或者记住这些食谱，轮换着吃都可以。下面我给大家介绍七道家常菜，一周都不愁吃什么，赶紧点赞收藏。第一道是清炒莴笋丝，第二道是芹菜炒肉，第三道是凉拌菠菜，第四道呢是凉拌苦瓜，第五道是虾仁海带豆腐汤，第六道。是蒸茄子，第七道是丝瓜炒鸡蛋，注意炒菜时不要放太多的油，主食以杂粮为主，可以是杂粮馒头，全麦面，炒米饭，或者是杂粮杂豆饭，轮换着吃，这样就不要愁中午吃什么，晚上吃什么，这样对血糖也比较平稳了。#糖尿病##中医#

如果觉得《糖尿病专家 中医最好的糖尿病专家》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！