刘伟元骑行甘肃，羊腿成了他必买的补给，修整过后刘伟元买了一个7斤重的羊腿开启了新的骑行。冬季的大西北寒冷无比，吃羊肉的确可以起到非常好的御寒作用。
黄芪这样配伍，疏通血管护心脏
黄芪大家都不陌生，有着补气升阳，益卫固表的作用，治疗虚症时方子里经常用到黄芪，今天分享一个黄芪配伍，可以起到活血化瘀护心脏的作用。
黄芪+山楂
黄芪：补气，可以推动血行
山楂：行气化瘀，化浊降脂
两味中药搭配在一起有着补中益气、活血化瘀，对血管有着疏通的作用，能够很好保护我们的心脏。#健康真探社##健康科普大赛##中医#
菊花加山楂干，作用真的厉害了，爷爷喝了60年，做1次喝一个秋冬
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饭小二的厨房
#食疗对长高到底有帮助吗?# 有一定帮助，比如药食同源的山药山楂健脾助消化促进吸收会带来很好的助长作用。
你知道吗？供参考。
乡村梦俊
花椒搭配山楂，作用实在太厉害了，解决很多人的烦恼，省钱又实用
02:40
立秋后4个孩子“消积冠军”
❶“消积冠军”——<神曲消食口服液>——消食健胃
成分：焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍
作用：消食健胃，健脾理气
用于：孩子饮食不节、饮食积滞、厌食、食欲不振等
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❷“消积冠军”——<小儿扶脾颗粒>——健脾胃
成分：白术、山楂等
作用：健脾胃，小基数
用于：孩子脾胃气虚,、消化不良、体质消瘦、舌苔白腻等
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❸“消积冠军”——<王氏保赤丸>——健脾益胃
成分：川贝、荸荠粉、黄连、大黄
作用：理气化浊，健脾益胃
用于：孩子脾胃虚弱、乳食减少、吐泻发热、大便秘结、四时感冒等
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❹“消积冠军”——<小儿麦枣咀嚼片>——健脾和胃
成分：山药、大枣、山楂、炒麦芽
作用： 健脾和胃
用于：孩子脾胃虚弱、食欲不振、食积不化、久泻不止等
血管有斑块、平时血淤的人
在夏天可以多喝三七山楂饮，可以协同化淤
三七有活血化淤、活血止血消肿的作用，活血而不破血，止血不留淤，攻补兼施
山楂也是一味常用的中药，有消积活血的效果，夏天容易湿腻堆积，山楂能帮助消化
佛手有疏肝理气的作用，帮助三七和山楂发挥一个化淤的作用
做法：把山楂和佛手先用热水泡10分钟，在冲好的饮中倒入三七即可
注意：女性月经期不要喝
处暑后5个儿童“健脾消积冠军”
〈①〉“健脾消积冠军”——〔山麦健脾口服液〕——益气健脾
成分：麦芽、砂仁、陈皮、山楂、高良姜等
作用：益气健脾，消食化积
用于：小儿肠道积食、不思饮食、精神不振、形体消瘦等
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〈②〉“健脾消积冠军”——〔神曲消食口服液〕——健脾理气
成分：焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍、党参等
作用：消食健胃，健脾理气
用于：孩子木讷厌食、腹胀、疲倦乏力、手足心热、自汗便溏。可以起到消食健胃、健脾理气的作用。
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〈③〉“健脾消积冠军”——〔醒脾养儿颗粒〕——醒脾开胃
成分：一点红、毛大丁草、山栀茶、蜘蛛香
作用：醒脾开胃，养血安神
用于：孩子虚食积证，症见纳呆厌食、脘腹痞满、疲倦乏力、手足心热。具有助消化、调节胃肠功能、增强免疫功能等作用。
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〈④〉“健脾消积冠军”——〔王氏保赤丸〕——调理肠胃功能
成分：芡实、茯苓、莲子、山药
作用：调理肠胃功能
用于：小儿消化不良，胃肠功能失调引起的积食腹胀，具有清热解火，化痰，平喘。
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〈⑤〉“健脾消积冠军”——〔小柴胡颗粒〕——疏肝和胃
成分：柴胡、姜半夏、黄芩、党参、甘草、生姜、大枣
作用：解表散热，疏肝和胃
用于：孩子寒热往来、胸胁苦满、食欲不振等情况可以使用。
认识药品-154-开胃消食药-大山楂丸
适应症：食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。
药理作用：开胃消食。
成分：山楂、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）。
注意：
①不宜同服滋补性中药，饮食要清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，不要喝酒。
②脾胃虚弱，无积滞而食欲不振者不适用。
③高血压、心脏病、肝肾疾病、糖尿病等慢性病严重者，儿童、孕妇、哺乳期、年老体弱者应在医师指导下服用。
④3天症状无缓解，应就医。
#好医生为健康护航#
家长需知晓6个小儿中成药，很难找齐全
【1】山麦健脾口服液
成分：麦芽、砂仁、陈皮、山楂、高良姜等
作用：益气健脾，消食化积
针对：小儿肠道积食、不思饮食、精神不振、形体消瘦等
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【2】葡萄糖酸锌口服液
成分：葡萄糖酸锌
作用：促进肠胃蠕动，促进消化
针对：小儿肠胃消化弱、腹胀腹痛、便秘、腹泻、缺锌、厌食恶心等
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【3】益儿辛
成分：蛋白锌、柠檬、猴头菇等
作用：改善挑食，促进长高长肉
针对：小儿挑食厌食、不爱吃饭、吸收不好、肠胃消化弱、瘦小不长个等
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【4】龙牡壮骨颗粒
成分：党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、白术、山药等
作用：健脾养胃，强壮筋骨
针对：小儿食欲不振、夜惊多汗、消化不良、发育迟缓、佝偻病、软骨病等
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【5】沙芽红果饮
成分：沙棘、麦芽、鸡内金、山楂等
作用：消食化积，健脾开胃
针对：小儿脾虚、肠胃消化弱、反复积食、肚子胀气、便秘、大便干结等
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【6】小儿七星茶
成分：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草
作用：开胃消滞，清热定惊
针对：小儿上火引起的口舌生疮、大便干燥、小便黄、烦躁易惊、消化不良等
【秋天吃什么养生？五种食物安排上】
1、山楂（开胃、活气功效）
2、银耳（润肺作用）
3、甲鱼（补充蛋白质，健脾作用）
4、莲藕（调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血的作用）
5、蜂蜜（滋补作用）
山楂可以消食现代医学证明其有治疗脂肪肝作用，然而中医理论认为可以化积滞却又是耗阴伤气之品，具体应用应当配伍，不可盲目泡水喝。
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