如果你的腰围超过了80厘米，一定要减肥~
分享一个能减肚子的方子，只有3味药，如下：
山楂、荷叶、泽泻。
★山楂：味酸，性甘温，有健胃消食、祛痰化瘀降浊等功效。
★荷叶：有调血脂的作用，能调节人体脂质代谢水平，清除体内的代谢产物，以达到迅速、有效降血脂的目的。
★泽泻：能干扰胆固醇的吸收和排泄，利于减肥。
相信坚持一个疗程，你的腰围就会发生明显的变化。
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【泽泻，茯苓与猪苓的功效区别】
（泽泻、茯苓、猪苓是常用的三大利水消肿药）
泽泻：利水渗湿，泻热，化浊降脂。
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心安神。
猪苓：利水渗湿。
其中（茯苓）是最常用的利水消肿的要药[赞][赞]
常用茯苓组方为例：
利水渗湿→→五苓散；
健脾→→四君子汤；
宁心安神→→归脾汤。
常用猪苓组方为例：
利水渗湿→→五苓散。
常用泽泻组方为例：
利水渗湿→→五苓散；
泻热→→济川煎；
化浊降脂→→清浊祛毒丸。
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#健康##清风计划##家庭健康守护官#
应肾友要求，给大家分享一个治疗急性肾炎、慢性肾炎的中医古方——五苓散。
此方出自《伤寒论》，药物组成：猪苓、白术、茯苓、泽泻、桂枝。功效：利水渗湿，温阳化气。
主治：水湿停蓄证。症见头痛发热，烦渴欲饮，水入即吐，小便不利，舌苔白腻或白厚，脉浮；或为水肿、泄泻、痰饮、眩晕、脐下动悸者。
方解：方中重用泽泻为主药，取其甘淡性寒，直达肾与膀胱，利水渗湿。辅以茯苓、猪苓之淡渗，增强利水渗湿之力。佐以白术健脾而运化水湿转输津液，使水精四布，而不直驱于下；又佐以桂枝，一药两用，即外解太阳之表，又内助膀胱气化。五药合用，利水渗湿，化气解表，使水行气化，表邪得解，脾气健运，则蓄水留饮诸症自除。
按语：本方以小便不利，渴欲饮水，小腹胀满，苔白腻或白厚为辨证要点。现在常用本方根据辨证加减治疗肾炎、肝硬化所引起的水肿，以及急性肠炎、尿潴留等属水湿内盛者。若水肿兼有表证者，可与越婢汤合用；水湿壅盛者，可与无皮散合用；泄泻偏于热者，需去桂枝，加车前子、黄连、黄芩。
应当注意的是湿热者忌用。另外，此药方需要中医肾内科大夫辨证施治后，进行科学配比后方能使用，切勿自行抓药服用。若想寻求中医药的治疗，请必须到正规的中医院找专业的中医肾内科大夫处方问药。#高建东讲肾病##高血压离你有多远#
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