调理脾胃
调理脾胃好办法
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每天练这套功法，女子的脾胃竟逐渐得到了改善，真这么有效吗？
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来看看19个调理脾胃的中成药[加油][加油][加油]
调理脾胃的“黄金”搭档[给力][给力][给力]
调理脾胃须单举，一定要经常练习
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脾胃不好人易老，一个单举动作每天坚持练，调理脾胃，身体健康
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五种调理脾胃的中成药，值得收藏！
1、 香砂枳术丸——适用于脾虚气滞、脘腹痞闷、食欲不振、大便溏软
2、 香砂六君丸——适用于脾虚气滞、消化不良、暖气食少、脘腹胀满、大便溏泄
3、 香砂养胃丸——适用于胃阳不足、湿阴气滞所致的胃痛、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食。
4、 木香顺气丸——适用于脾胃不和所致的胸膈痞闷、恶心呕吐、暖气纳呆。
5、 木香槟榔丸——适用于里急后重、胃肠积滞、脘腹胀痛、大便不通#脾胃虚弱#
6、 六味木香胶囊——适用于脾胃不和所致的呕吐恶心、暖气纳呆、脘腹胀痛、胸膈痞闷
老中医：调理脾胃健康的10种食物，医生看了都说好，记得收藏
1、南瓜
2、鲫鱼汤
3、牛奶
4、菠菜
5、馒头
6、面条
7、苹果
8、包心菜
9、红薯
10、胡萝卜
脾胃不好的话很容易引起腹泻、平时多吃一些半流食的食物，注意健康的饮食生活规律，还有利于脾胃的健康，平时也可以蒸点山药、橘皮、麦芽等调理脾胃。
调理脾胃很简单，健脾方子大全
理中芄——温中散寒，补气健脾。
附子理中芄——温阳祛寒，益气健脾。
桂枝人参汤——温里解表，益气健脾。
小建中汤——温中补虚，和里缓急。
健脾芄——健脾和胃，消食止泻。
黄土汤——温阳健脾，养血止血。
真武汤——温阳利水。
实脾散——温阳健脾，行气利水。
完带汤——补脾疏肝，化湿止带。
真人养脏汤——涩肠止泻，温中补脾。
四神芄——温肾暖脾，固肠止泻。
温脾汤——攻下寒积，温补脾阳。
归脾汤——益气补血，健脾养心。
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脾胃虚弱，10种常用中成药，各个有专长，收藏备用！
1、四君子丸——益气健脾，不热不燥；
2、六君子丸——补脾益气，兼能燥湿化痰；
3、香砂六君丸——益气健脾，兼能理气和胃消胀；
4、归脾丸——益气健脾，兼能养血安神；
5、健脾丸——健脾益气，长于理气开胃消食；
6、启脾丸——健脾益气，长于消食和胃；
7、补益资生丸——滋阴补气，调养脾胃，兼能助消化，去湿气；
8、参苓白术散——健脾益气，兼能补肺气，去湿气；
9、补中益气丸——健脾益气，长于升阳举陷；
10、补脾益肠丸——健脾益气，温阳行气，长于涩肠止泻。#守护每一次呼吸#
一个调理脾胃的千古名方！5味药，让你的脾胃如旭日东升！
现如今脾虚的人越来越多，其中，有些脾虚的人有这样的症状“食欲不振、倦怠乏力、大便不成形、腹胀腹泻、头晕目眩、畏寒怕冷”就是整天毫无精神，没胃口，饭吃的很少，肚子还经常胀满，稍微吃点凉的油腻的食物，就上吐下泻的，比别人都特别怕冷。然后，舌质淡胖，边有齿痕，舌苔白滑，脉沉细。这些症状，在中医辩证上，叫脾肾阳虚证。
我们还是先来解析下这个症型，脾肾阳虚，既有脾阳虚，又有肾阳虚，是这两种症型相结合而来。
中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”，脾主运化水谷和水液，肾主水，如果脾肾之阳如果出现虚弱，就会出现水湿成灾的情况，脾阳虚就会导致体内湿气无法运作，肾阳虚就会导致水不化气，这样一来就会导致水湿内停。
水湿流于手脚，就会出现手脚水肿；水湿流于肠间，就会出现肚子痛、腹泻等症；如果水湿上逆肺胃，就会出现咳嗽或恶心呕吐的症状；如果水湿中阻，导致清阳不升，就会出现状态不佳头晕目眩。
脾肾阳虚，中医是如何治疗的？
今天就跟大家分享医圣张仲景的妙方，出自于宋代的《太平惠民和剂局方》，这个方子也是张仲景专门为脾肾阳虚的人量身定做的，汉朝的老百姓就在用，现在还在用，可见它的效果不同寻常。它就是附子理中汤，中成药叫做附子理中丸。专门用来调理脾胃虚寒的。这个中成药得认真了解一下，因为现在脾胃虚寒的人真的很多很多。
附子理中丸是脾肾并治的方子，它一去到身体里，可以兵分两路，一路入脾，一路入肾，作为人体正气的两大来源，脾和肾都兼顾到了，你说它厉不厉害？
附子理中丸里有大辛大热的附子、干姜，又有甘温的党参、白术和甘草，所以你就知道了，附子理中丸能够治疗一切形寒饮冷之症。
什么是形寒饮冷？形寒，就是说你的所作所为为寒气入体大开方便之门，比如，夏天的时候，贪图一时凉快，把风扇开到最大；或者天气转凉以后，没有及时添加衣物，不慎吹了冷风。饮冷，就是说你吃的喝的都太过于寒凉，这些寒凉的东西一进到体内，需要身体消耗大量的阳气才能给它暖过来。简单来说，就是冻出来的或者吃出来的。
脾胃虚寒的第一个表现是怕冷，因为身体里的阳火不够，不足以抵御外界的风寒之邪，所以总是比别人怕风怕冷，衣服也比别人穿得多。脾胃虚寒的人手脚容易冰凉，因为脾主四肢，脾胃就像那旷野中的大树，四肢就像枝干，所谓根深才能叶茂，脾胃阳气不够，也就没有多余的热量来温暖手脚了。
脾胃虚寒的第二个表现是容易流口水，而且质地清稀，也不想喝水，尤其是凉水，或者稍微喝一点就汪在胃里，一动还会咕噜咕噜地响。这种感觉就像一个装了水的袋子，你拎着它走在路上，袋子里的水就跟着左摇右晃。
脾胃虚寒的人还会腹泻，吹点冷风，吃点寒凉瓜果，肚子就受不了，就要跑厕所，还有的人是刚一起床就要跑厕所，严重的早上五点钟，人还在睡梦中的时候，肚子就开始不舒服了，就得被迫起来上厕所，中医叫五更泻。
老话说得好，一日之际在于晨。这句话在中医看来同样有道理，五更正是一天之中，阳气刚刚生发的时候，就迫不及待，马上要腹泻，这是阳气升不起来，转而往下走了。到了这一步，既有脾的问题，又有肾的问题，往往是脾和肾双虚。
附子理中丸是在医圣张仲景的《理中丸》基础上，加了一味附子，大家都知道，附子是扶阳驱寒第一药，加了附子增强了驱寒的力量。
附子理中丸：人参，白术，干姜，炙甘草，炮附子。只有5个药，却紧紧围绕脾胃中土展开，目的只有一个：改善脾土环境，恢复脾胃功能。
人参，补脾气的第一药。
脾胃虚的人，相当于土壤太贫瘠了，首要任务是给土壤施肥，补脾有2个很重要的药，一个是人参，一个是山药，人参偏重于补脾气，山药擅长补脾阴。
白术，健脾第一药。
太潮湿的土里也很难长出好庄稼，同理，脾脏很讨厌水湿的环境，它在水湿太重的环境里就没法工作，所以，健脾的第二个重要任务是除湿。白术放在这里用来排出脾胃寒湿，改善脾土环境。
干姜，温脾第一药，相当于阳光普照大地。
所有的花草树木，都离不开阳光，有了阳气才有生命。同理，脾胃的阳气跟人的生命一样重要，只有脾胃有阳气，才能维持它的正常运转。一味干姜，让脾胃温暖如春。
炙甘草，调和脾胃，让药力持续发挥。
附子，扶阳第一药，提高散寒能力。温阳祛寒、引火归元。
附子和干姜相配，这2个都是威猛刚强的男人，他们联手把脾胃中土的寒气，甚至肾中的寒气，一并驱赶出去。阳光进来，冰雪消融，大地回春，一片生机勃勃。
再回过头来看，附子理中丸虽然只有5个药，但是选用的每个药物都极其经典，补脾健脾温脾，一个都没落下，火力全开。
附子理中丸是温燥之方，阴虚燥热之人不适合服用。
最后提醒大家，不吃冷饮，注意饮食卫生，不吃生冷油腻，不猛吹空调，不睡地板，不贪凉，对于脾肾阳虚的人来说，也是格外重要的。
脾胃不和，开始中药调理。
#体弱多病，该如何调养身体# 调养脾胃
调理脾胃虚弱的7大食谱，医生看了都说好，记得收藏
1. 八宝粥
配料：芡实，莲子，薏苡仁，山药，桂圆，红枣，白扁豆，粳米，煮粥食用，非常适合体虚乏力，食少纳呆，气血亏虚。
2. 山楂麦芽粥
配料：山楂，麦芽，粳米，煮粥食用，适合饮食不消化所导致的脘腹胀满，食欲不振，消化不良。
3. 参枣粥
党参，大枣，粳米，煮粥食用，适合于体虚气弱，食欲不振，脘腹胀满。
4. 山药薏苡仁粥
山药，薏苡仁，粳米，煮粥食用，适用于脾胃虚弱所致食欲不振，脘腹胀满，大便溏泄。
5. 莲子芡实粥
莲子，芡实，粳米，煮粥食用，适用于脾肾两虚所致的食欲不振，脘腹胀满，形寒肢冷，腰膝酸软。
6. 莲子猪肚汤
莲子，猪肚，胡椒即可，煮成汤食用，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，饮食偏冷。
调理脾胃的三个经典名方
大家好，最近呀经常在后台收到粉丝朋友的留言，想了解些关于脾胃的经典方剂，今天我给大家整理了调理脾胃的三种经典方剂，供大家参考：
1、理中汤：理中汤由人参、干姜、炙甘草、白术四种中药组成，具有温中祛寒，补气健脾的功效。主治脾胃虚寒，自利不渴，呕吐腹痛，不欲饮食，中寒霍乱，阳虚失血，胸痹虚证，病后喜唾，小儿慢惊。
2、四君子汤：四君子汤由去芦人参，白术、去皮茯苓，甘草炙组成，具有益气健脾的功效。主治脾胃气虚证，症见面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。
3、健脾汤：健脾汤由人参，黄芪，白术，山药，木香，砂仁，酸枣仁等药物组成，具有益气健脾、和胃止泻的功效。主治由脾胃虚弱引起的饮食不化以及脾闷或者嘈杂、恶心、呕吐，身体逐渐地消瘦、倦怠、四肢无力等症候。
以上是健脾胃的其中三个经典方剂，都具有健脾胃的功效，但要注意不同方剂在功效上有着细微的不同，所以方剂的选择必须结合患者自身的症状，要避免盲目或者不规范使用。
#健康明星计划##脾胃##脾胃虚弱#
养胃5步：一少，二淡，三熟，四暖，五慢
胃病特点，三分治，七分养，调理方法，比知道一两个偏方受用得多。方药只能调理一时，调理方法却可以养生保健一生。
一少：每顿少吃一些，七分饱胜过养胃汤。
二淡：若要身体安，淡食胜灵丹。
三熟：未熟之物要少吃，勿以脾胃熟生物。
四暖：生冷之物要少吃，脾胃以温暖为养。
五慢：吃快餐也要慢慢吃，养好脾胃要细嚼慢咽。
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#好医生为健康护航#三个穴位调出好脾胃
脾胃虚百病生，调理脾胃，牢记三个穴位。
1. 足三里穴。它是调养脾胃的保健要穴，具有生发胃气，燥化脾湿的作用，平时多点按，可以激发足三里穴的经气。
2. 阴陵泉穴。它有健脾利水，通利三焦的作用，刺激这个穴位，可以用指揉法，每次5分钟，力度以感到酸胀为宜。
3. 中脘穴。它可以改善很多消化系统的问题，每天吃完饭散步的时候可以顺时针36圈再逆时针36圈反复揉一揉。
中医讲：脾胃虚寒，长寿难。
睡前一招，帮你养好脾胃！
这就是南怀瑾大师所推崇的方法：
取桂圆肉一粒，花椒六粒，加上适量的艾绒，一起捣碎之后，敷在肚脐眼儿上，在睡觉时候就可以帮助调理脾胃了。
脾为后天之本，所以脾胃不好的人，免疫力也往往低下，容易生病，甚至未老先衰，所以养脾胃，很关键！
觉得麻烦，也可以闲暇之余，泡包我专门伍配的【健丽汤】，我是在中医健脾经典“四神汤”基础上，加入山楂、陈皮、大枣等食材，健脾胃同时，补气养血，特别适合女性秋冬养生抗衰。
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为什么中医说“脾虚人废一半”？脾虚的人，建议这样调理
经常会听到家里老人说："脾虚人废一半"，这句话的意思是，当脾胃虚弱的时候，人比较容易生病。
【为什么中医说“脾虚人就废一半”？】
中医在治疗疾病方面有独特的办法，更讲究阴阳之气，当一个人身体阳气比较充足的时候，身体会更健康，当身体阴气较重，说明这个人的身体情况较差。
几十年的老中医告诉我们，人体内的阴阳之气是与生俱来的，同样也会受外界的影响所导致，出生的时候，身体的阳气要多于身体的阴气，随着后天的不断改变，身体的阴阳之气很难达到平衡状态，当身体阳气充足的时候，身体会更加健康，免疫力以及抵抗力会更充足。
生活当中经常见到一些体弱多病的人群，身上的阴气较重，这类人群与其他人相比患病的几率会更高，尤其是脾虚的人群，身体阳气流失较快，从而会导致容易生病，这就说明脾脏的健康和人体的健康息息相关。
【脾虚的症状】
1、有黑眼圈，眼袋比较深，出现鱼尾纹。
2、皮肤、头发容易油，并且脱发、白发严重。
3、脸色黯沉发黄、容易爆痘；
4、经常腹泻或者便秘。
5、手脚冰凉无力，关节经常酸痛，而且还有头重脚轻的感觉。
6、记忆力明显下降，经常忘事，常丢三落四。
7、经常浑身乏力、气短懒言；
8、食欲下降，舌苔偏白；
【脾虚的人，该如何调理】
1、提高运动能力
在日常生活中，需要大家加强运动时间，因为运动能够促进身体新陈代谢，对于提高免疫力也有一定的帮助，运动的过程当中会消耗一定的能量，可以促进食欲、改善脾脏。
2、少吃生冷的食物
很多人平时喜欢吃各种冷饮，对于脾胃虚弱的人群，一定要少吃这类食物，冷饮如果经常食用，会导致脾胃虚弱，会加重脾胃虚弱的现象。
3、保持积极乐观的情绪
积极向上，轻松乐观的心情，可以使人体的阴阳平衡，气血顺通，加快身体血液循环，使身体保持健康的状态，促使疾病痊愈，预防疾病出现。
【中医是如何补脾的呢？】
中医强烈推荐脾胃不好的人，坚持吃一段时间加味八珍丸，这个丸子不仅超好吃，而且健脾祛湿非常好，吃过的用户反馈很好，有吃了消化好了，大便好了、睡眠好了、皮肤不黄了、气色更佳了。
大家都知道八珍丸是「千年养生第一丸」，自古就是皇宫贵族们养生必备之品，在位60年、寿活89岁、被称作古稀天子的乾隆皇帝吃八珍丸近50年；
慈禧太后也经常吃它调养脾胃、护肤养颜，在《清宫配方集成》里都有八珍粉、八珍丸的记载！到了现代，八珍丸依然备受推崇，在央视的节目中，就出现过多次！
组方：麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。
我们这个加味八珍丸，就是根据八珍糕的配方改良而成，以茯苓、莲子肉健脾宁心；白扁豆、薏米健脾利湿；搭配芡实、山药以健脾固肾，又因为现代人多有营养过剩、身体瘀堵的情况，所以特别添加了山楂帮助消食健胃、行气化瘀；
每天上午和下午各吃1粒即可。
【番茄益品】拍2发3同款 八珍丸200克山药薏米芡实20粒
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