今天（7月16日）入伏，每天吃三颗龙眼肉，顶老母鸡一只!
龙眼，即桂圆，甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为三伏天补气养血、沁心健脾之佳品。
桂圆
小时候就知道，药铺里有桂圆，也叫益智，养血安神，开脾胃之药性，桂圆干剥开，里面的干肉黑色很甜。在两广地带我看到了桂圆树，房前屋后都种植，成熟后果真硕果累累，似乎黄皮果，荔枝树都差不多，桂圆在没有晒干之前叫龙眼，很形象，里面的核是黑色，龙眼肉是鱼肉色。吃龙眼肉很甜，水分多。因为，我正在吃龙眼就想到随便写几句，望老师们指教。在我们这里每斤龙眼15快钱，吃猪肉的价钱！[玫瑰][玫瑰][赞][赞]
#孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃# 活血的东西都不能吃，比如龙眼，还有就是孕期不要尝试从没有吃过的食物，因为一旦过敏非常麻烦，垃圾食品偶尔过下瘾就行，保持心情愉快
常吃桂圆好吗？提醒：这6种人不要吃，或有助于健康
桂圆好处多，可以益气养血、养心安神，还含有粗纤维及多种维生素及矿物质等。但这6类人群要注意小心食用！
1、上火者忌食
2、糖尿病患者
3、孕妇不宜吃桂圆
4、痛风患者
5、哮喘患者
6、咳嗽患者
孕期到底能不能吃龙眼？
说实话这玩意我是真不敢吃，活血的，平时吃了好处多多，但是孕期我就不敢吃，一粒都不敢.因为不怕一万就怕万一，所以还是不要吃为妙。
再一个龙眼糖分真的很高，虽然不怕血糖高，但我怕胖，肉肉老是一斤一斤的长太猛了[捂脸]
#我的养生食谱# 鸡蛋，红枣，龙眼肉煲水喝，经常喝对女人的气色特别好。
今天去朋友家玩，看到她家茶几上有一袋龙眼干。我说：你不是怀孕了吗？怎么买这么多龙眼干？
她说：是啊。最近喜欢吃龙眼干泡水喝，煮汤也不错，你要不要吃点？
我说：你怀孕还吃龙眼干？虽然说龙眼干营养丰富，但孕妇是不能吃的，吃了容易上火。听我的赶紧放好，等生完孩子再吃。
她说：是吗？没人跟我说不能吃呀？
我说：你不懂什么能吃，什么不能吃就上网查查，或者产检的时候问下医生就好啦。
她说：幸好你跟我说了，不然我还天天泡来喝呢。
我说：你后面不要吃，就行了。
她说：行吧。
怀孕的时候，你吃过龙眼干吗？龙眼干除了煮汤，你还喜欢怎么吃？#微头条日签# #我要上头条#
在水果类中，龙眼味鲜汁多，口感甜美，维生素含量高，不管男女老少无一抵制龙眼的诱惑，而他的功能也最多，鲜摘下来时直接吃，晒干了也可以直接吃，也可以泡水喝，也更可以煲汤喝，他的功能在水果类无人能比。晒干的我们叫桂圆肉，桂圆肉生于热带地，两广之外，海南也有反季龙眼，我们春节时候也能从各大超市里看到新鲜的就海南的一年四季如夏产的，大家可能发觉他的口感和我们广西的七月龙眼相差甚远的，沒错，他葡萄糖含量和维生素与口感与广西正棕的品种是没有的比的。因为桂圆肉非常受男女老幼喜欢，桂圆肉也成了商家的商品，但是桂圆肉虽然是烘干，但是在空气常温下会非常快氧化与变色，商家为了保住颜色会添加一些有害身体保鲜剂去保鲜，往往我们在市场和超市不管什么时候看到的桂圆肉都是新金黄色的。这个是有违道德的。我今年七月时在我们村上纯手工作坊制作出来的无任何添加剂桂圆肉，我直接拿回来，我使用了一个抽真空把里面的空气全吸出来，密封口，这个方法去保存来，这样既能保住了桂圆肉营养成分，更加对人的身体健康好，我们的桂圆肉又都是我们本地的龙眼，龙眼干口感和肉厚都是绝佳品。
无任何添加剂桂圆肉
孕期，尤其是孕早期，不能吃以下的几种食品：
1、桂圆，容易引起胎动频繁，从而导致流产。；
2、山楂，具有活血化瘀的功效，食用过多会容易引发流产的危险；
3、甘蔗，含有大量的蔗糖，食用后容易引起血糖上升；
4、木瓜，食用过多容易产生腹痛腹泻，还会引起子宫收缩，导致流产；
5、生豆类，比如四季豆，扁豆等，在新鲜或者没有煮熟的情况下，会引起中毒；
6、鲜黄花菜，内含秋水仙碱，这种毒素可以引发嗓子发干，血尿等中毒的症状，一定要煮熟才能吃；
7、腌制的咸菜，含有亚硝酸盐，建议孕期尽可能不吃或者少吃；
8、建议每天水果的摄入总量200-400克不等。#孕期保健##孕期禁忌##孕妇食谱有哪些#
嘿～是女孩子无法拒绝的桂圆也
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