好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病&rdquo
1环境污染对胎儿有何影响
人生活在环境中，环境对优生的影响，首先是通过环境中有害因素对父或母的生殖健康发生影响，然后经受精妊娠而影响子代的发育和健康。由于胚胎和胎儿对有害因素的毒性作用较成年人敏感，因此，当有害因素的强度对父或母尚未引起明显的临床表现进度，已对子代产生不良影响。环境优生学家指出：在导致出生缺陷的原因中， 70%是未知的，在已积压的30%中有20%的是环境因素，可见不良环境因素对胎儿造成极大威胁。
环境污染包括大气污染、水源污染、化学污染、噪声污染、电磁污染，而电磁污染目前尚未得到社会足够重视。现代生活离不开计算机、电视机、微波炉、无绳电话等，这些科技产物为人们带来了社会信息科学教育、文化娱乐，同时也有意想不到的危害。计算机和电视机的屏显示终端VDT可产生多种低度电磁辐射。这种电磁辐射包括电离辐射和非电离辐射。虽然这些辐射的强度极微，但长时间接触可能对人们健康，特别是对胎儿造成一定影响。
据我国对25个省、市、自治区的医用X线职业受辐射人员作调查，发现生育率不孕率无明显判别，但自然流产率、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。世界卫生组织(WHO)最新修正意见认为在 VDT工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最有可能影响妊娠结局的因素是低频电磁场。
动物实验证实各种不同的电磁辐射均可引起哺乳动物生殖细胞染色体畸变和基因调控失衡。如：受精的鸡蛋暴露于极低频电磁场，导致鸡胚胎畸形妊娠小鼠最初15天，每天24小时暴露于二锯齿脉冲电磁场，结果胎仔畸形率增高。
联合国原子辐射效应科学委员会和国际放射防护委员会指出：胚胎胎儿组织特别容易受辐射损伤。一些观点认为大剂量胎内照射以死胎和畸胎为效应终点的，以孕龄6周以前的辐射敏感性最高，则小剂量照射造成胚胎功能发育致畸，以妊娠8—15周胎儿遭受电离辐射产生儿童智力低下的危险性最大。一些专家认为妊娠头3个月的危险比妊娠中晚期的危险大得多。
2大龄女子如何养出健康卵子
好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等职场常见病也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了安全怀孕期也不用担心！
1.来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2.红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3.煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4.避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
5.卵巢保养谨慎做
美容院流行的卵巢保养不可靠！日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做卵巢保养！美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
6.少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
7.离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
3生个健康宝宝 爸爸妈妈幸福(1)
准备做爸爸妈妈的人,你知道这样的事实吗?全国每年大约有100万个缺陷儿出生，平均每天大约有2740个缺陷儿出生。如果准爸爸妈妈们，多了解一些优生优育和生殖健康的知识，采取正确的预防措施，就可减少60%以上的出生缺陷儿。
如果想生一个健康可爱的小宝宝，准备结婚的男女双方应主动进行婚前医学检查，怀孕前1—3个月开始每天增补0.4毫克的叶酸（预防神经管畸形），特殊情况应进行遗传咨询和产前诊断。多了解优生优育和生殖健康知识，怀孕期不乱服药物，应远离射线，禁止饮酒，包括啤酒、红酒、白酒和含有酒精的饮料。应预防病毒感染，如流感、风疹病毒感染等等。
出生缺陷，是指婴儿出生时就存在的各种身体结构、智力或代谢方面的异常。全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿诞生，85%是在发展中国家。严重的出生缺陷导致新生儿和儿童死亡，或者造成患者的终身残疾。出生缺陷是严重的公共卫生问题。随着传染性疾病的逐步预防和控制，出生缺陷已逐渐成为发展中国家婴儿和儿童死亡的主要原因。
预防出生缺陷，要从多个方面注意。其中，遗传原因、环境原因、疾病原因和生活习惯，是预防出生缺陷的重要环节。要想生育健康的宝宝，要在这四个环节多加注意。
4智力与遗传有何关系？
无数事实表明，智慧与才能虽不是完全由遗传所决定，但是与遗传有一定的关系。
遗传对智力发展的作用是客观存在的。目前普遍使用的智力测量标准是“智商”。智商为200分制，即最高的分数是200，最低的是0。
90-110分者属于正常智力的范围；120-140分者为聪明人；140分以上的则是绝顶聪明的人或称天才，分数越低，表示智力越差。70分以下的为智力低下，其中50-70分者属于愚笨，25-50分者为痴呆，0-25分者为白痴。较高智商父母的子女往往比较聪明，反之亦然。
据统计，父母的智力高、孩子的智力往往也高；父母智力平常，孩子智力也一般；父母智力有缺陷，孩子有可能智力发育不全。有人长期研究过一群智商在140分以上的孩子，发现这些孩子长大后一直保持优秀的才智。他们子女的智商平均为128分，也远远超过一般孩子的水平。而对于精神缺陷者，他们的孩子有59%精神缺陷或智力迟钝。
但是，智力的实际表现还要受到主观努力和社会环境的很大影响，后天的教育，训练以及营养等因素起到相当大的作用。没有这一条，再好的遗传基础也不行。可以设想，即使是具有特殊脑结构的“神童”，如果一出生就落入狼穴，也只能长成“狼孩”。
自古以来，出现了许多高智能结构的家族，如音乐家巴赫家族的8代136人中，有50个男是著名的音乐家；莫扎特和韦伯家族的几代人中都有著名的音乐家。我国南北朝时著名的科学家祖冲之的儿子祖恒之、孙子祖皓都是机械发明家，又都是著名的天文学家和数学家。智力的这种家族聚集性，一度被认为遗传决定智力的例证。然而，家庭也是智力发展最基本的环境因素，家庭提供了定向教育培养的优势条件。智力的家族聚集性现象，恰恰说明了先天和后天因素对智力发展的作用。
由此可见，遗传提供了智力的基本素质，后天因素则影响其发展的可能性。因此，要想使后代智力超群，就必须在优生和优育上一起下功夫，使孩子的智能潜力得到最充分的发挥。
5表情会遗传家人负面表情最像
一个人的喜怒哀乐表情是会遗传的，以色列研究人员证实，同一家族的人，这些表情都有相似之处，这也证实了达尔文提出的理论，表情是与生俱来的。这份报告尚未找出影响表情的基因，不过研究人员相信，他们已经朝这个方向跨出必要的一步了。
以色列海法大学的进化研究中心找来21名来自不同家族的自愿者做实验，他们都是天生失明，他们的30名亲戚也一起参与实验。研究员对比后发现，即使是从未见过家人长什么样子的天生盲人，他们的喜怒哀乐表情都和家人非常相似，尤其是负面的表情最像。用计算()机对比这些表情，找出受试者和他们的家族亲戚，识别率高达80%。
研究负责人培乐说，“我们已经发现，脸部表情是家族特征，一种脸部表情的‘签名’”。她说，这项实验显示了，表情是会遗传的，也因此有演化基础。
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