美食网教您怎么做正宗的冰糖银耳雪梨糖水,分享最正宗的冰糖银耳雪梨糖水做法和详细的冰糖银耳雪梨糖水图解步骤,冰糖银耳雪梨糖水菜谱的简介:功效： 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银
1冰糖银耳雪梨糖水正宗做法/图解/步骤：
1
准备好材料：银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖
2
把银耳泡发。
3
将泡发的银耳去根后切碎。
4
将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖放入炖锅里。
5
加水1000毫升。
6
水开后炖2小时即可。
7
营养价植极高。
小窍门：
注意事项：不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
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