糖尿病患者要科学地度过每一天，需要做到以下几点： 1.在医师或营养师的指导下，严格遵守制定科学合理的饮食计划，每天定时定量进餐。 2.选择适宜的运动方式，每天运动30—60分钟。 3
1糖尿病患者如何科学地度过每一天
糖尿病患者要科学地度过每一天，需要做到以下几点：
1.在医师或营养师的指导下，严格遵守制定科学合理的饮食计划，每天定时定量进餐。
2.选择适宜的运动方式，每天运动30—60分钟。
3.每天坚持定时服用降糖药物。
4.每天监测血糖并做好记录，如果连续几()天血糖太高或太低要及时到医院找医师诊治。
6.每天温水洗脚，并仔细检查双脚有无红肿或破溃。
6.戒烟少酒。
2糖尿病患者在春天应注意哪些事项
春季是疾病的好发季节，对于糖尿病患者来说，春季好比是个险要的“关口”，调摄不当，很容易使血糖升高，病情加重;相反，如果保养得当，高度重视各方面的保健，则能使病情稳定，平安度过“多事之春”。那么，糖尿病患者在春天应注意以下几点：
1.预防感冒
糖尿病患者都有这样的体会，感冒后血糖变化很大，原来已经控制良好的血糖水平会突然上升，不适症状随之而来。这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后机体无力驱邪，比正常人更难治愈，病程延长到几周，甚至一两个月。感冒引起血糖上升后不易回复，一些并发症接踵而来，如神经病变、视网膜病变等造成难以逆转的后果。因此，糖尿病患者对于感冒不能掉以轻心，必须严加预防。平时要保持居室空气流通，在感冒流行期间，少去人多拥挤的公共场所，外出时要戴口罩，并注意随气温变化及时增减衣服。
2.防寒保暖
俗话说：“春捂秋冻”，这对糖尿病患者尤为重要。由于寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病人因末梢神经的病变，有时并不能精确地感觉到温度的变化，所以，不要急着脱掉棉衣，尤其要注意手脚的保暖。饮食调理中医认为：春季饮食宜“省酸增甘以养脾气”。也就是说，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃，故应多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养阳敛阴，养肝护脾，防止各种维生素缺乏症的发生。因此，糖尿病患者春季应适量增加紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等食物的摄入。
3.调节情志
中医认为，若情志过激或抑制不舒，可表现为稍受刺激即生气发怒，怒则伤肝，肝失疏泄，郁而化火，火旺灼伤阴津，则引起血糖升高。现代医学也证明，当情志波动时，肾上腺大量分泌肾上腺素，刺激肝糖元释放，同时又抑制胰岛素分泌，从而使血糖升高。因此，患者自身要注意情志调节，特别是家庭成员在生活上要给患者更多的关心和爱护，让他们充分享受美好、温馨的家庭生活。但也要注意照顾方法，不要使患者感到自己不行了，加重思想压力，以有利于病情的稳定为准则。
4.春光行动
在阳光明媚、风和日丽、鸟语花香的春天里，可到郊外散步、踏青、临溪戏水或登高望远陶冶情操，使自己的精神情志与春季的大自然相适应，以疏泄肝气。实践证明，郊游或短程旅游，不仅能使精神情绪方面有好的改善，也能使血糖下降，病情得以好转。
5.注意起居
早春时节，冬寒未消，晚间早些卧床休息，早晨稍迟起身，等待日出再外出活动，以避开早晨寒冷的刺激。同时还要适当增加体育锻炼，以促进血液循环，使气血运行流畅，以实现增强机体免疫力，减少糖尿病并发症，平稳控制血糖的目的。
3糖尿病患者必备哪些物品
糖尿病是一种慢性疾病，除了应按医嘱定期检查、按时用药外，还应必备一些药品，以便更好地进行自我管理和自我监护。
1.一套检查尿糖、尿酮体所需的物品，如班氏液、酮体粉、试管、酒精灯及尿糖试纸等，有条件者可购置家用血糖仪。
2.1本记录检查结果、病情变化及体重用的笔记本。
3.有关糖尿病知识的科普书籍和中国食物成分表。还应有简单的食品衡量器，最好还要有一台称食物的小磅秤和1台称体重的小型台秤。
4.胰岛素依赖型糖尿病患者还需准备1套注射胰岛素所用的器具，如注射器、注射针头、消毒盘、消毒用棉签、酒精及消毒设备、胰岛素冷存处。有条件者购买1把胰岛素笔更理想。
5.常备水果、糖、饼干等食品，以防发生低血糖之用。
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