糖尿病运动治疗应注意以下事项: 1.应遵守循序渐进的原则。运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难,使机体逐步适应。通常每日运动时间不超过1小时。 2.遵循长期坚持、持之以恒的原则。
1糖尿病运动治疗应注意什么事项
糖尿病运动治疗应注意以下事项:
1.应遵守循序渐进的原则。运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难,使机体逐步适应。通常每日运动时间不超过1小时。
2.遵循长期坚持、持之以恒的原则。不可间断,除非出现禁忌证。
3.运动治疗应与饮食或药物治疗相结合,不然起不到应有的效果。若运动疗法后血糖有所下降即放松饮食控制,增加食量,或随意减少药量甚至停药,就会使病情加重。
4.糖尿病患者足部容易受损,运动时应注意使用适当的鞋具,防止足部受损伤。
5.锻炼时应随身携带一些糖果、甜饮料等食物,以应对运动中可能出现的低血糖反应。
6.年龄较大的患者,特别是有冠心病者应随身备有急救药盒,以防意外。
7.一般不主张在空腹状态下进行运动。
2糖尿病在运动前需做哪些医学检查
糖尿病患者在运动前应注意做好体检工作,包括以下几个方面:
血糖、酮体、血脂和尿常规等的检测;眼底、安(整理)静时血压、心率、心电图、胸片、足背动脉、下肢血管彩超运动负荷试验等循环系统检查;肺功能、肝功能及运动器官的检查。
3什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼
糖尿病患者在以下情况下应避免运动或应减少运动量:
1.血糖控制很差。过量的运动可能引起血糖的进一步升高,至引起糖尿病酮症酸中毒。
2.较重的糖尿病大血管并发症。此时要严格选择好运动方式,并掌握好运动量,以避免血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死的发生。
3.较重的糖尿病眼底病变。患者视网膜微血管异常,通透性增加,过量运动可加重眼底病变,甚至引起眼底较大血管的破裂出血,影响患者的视力,所以也不宜从事运动量较大的体育锻炼。
4.较严重的糖尿病肾病。过量运动会使肾脏的血流量增多,增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病肾病的进展,此类患者也不适于较剧烈的体育锻炼。
5.并发急性感染,活动性肺结核患者。
6.合并严重心、肾并发症,酮症酸中毒者。
7.重型糖尿病患者,在清晨没有注射胰岛素时,不要进行体育锻炼,以防发生酮症。
8.应用胰岛素治疗的患者,在胰岛素发挥作用最强的时刻,如上午11时,不宜进行体育锻炼。如果进行,必须临时加餐,以防低血糖反映。
9.在注射胰岛素后及吃饭以前,也应避免体育活动,防止发生低血糖。
10.妊娠、呕吐、腹泻及有低血糖倾向者,宜避免体育锻炼。
tulaoshi 11.控制不好的Ⅰ型糖尿病患者,血糖太高、胰岛素用量太大、病情波动较大情况下,宜暂时禁止运动疗法。
如果觉得《糖尿病在运动前需做哪些医学检查》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!