老年糖尿病患者也必须参加体育锻炼，持之以恒、切合实际的体育锻炼，可使患者血糖、血脂下降，体重减轻，体质增强，而且精神愉悦，充分享受美好的金色年华。但老年人毕竟是老了，有些问题在体育锻炼中必须予以注意：
1老年糖尿病患者参加体育锻炼时应注意什么问题
老年糖尿病患者也必须参加体育锻炼，持之以恒、切合实际的体育锻炼，可使患者血糖、血脂下降，体重减轻，体质增强，而且精神愉悦，充分享受美好的金色年华。但老年人毕竟是老了，有些问题在体育锻炼中必须予以注意：
&; 1.体育锻炼前要对身体状况做一次细致、全面的检查，充分了解自己的糖尿病及其并发症到了什么程度，以便选择最适当的运动方式、运动时间和运动强度。
2.避免过分剧烈的运动，避免可能引起血压急剧升高或者造成心、脑血管意外的运动方式，比如强烈对抗性运动、登梯爬高、用力过猛的运动和倒立性运动等。
3.运动要适量，要注意适可而止，以免运动过量，反而影响健康。
4.老年人糖尿病患者皮酥骨脆，在运动中要善于保护自己的皮肤及骨骼，避免穿过硬、过紧的鞋子，以防皮肤损伤或发生骨折。
2游泳对糖尿病患者健康的好处
实验证明，游泳对糖尿病患者的健康有以下好处：
1.游泳是在阳光、空气、冷水三者兼备的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人体的所有疗效。
2.游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。
3.游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性患者通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。
4.游泳锻炼既可陶冶情操，磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使患者建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。
3Ⅰ型糖尿病患者选择运动疗法要谨慎
Ⅰ型糖尿病患者往往因体内内生的胰岛素绝对缺乏，血中胰岛素水平完全取决于外源性胰岛素（患者必须注射胰岛素），在运动之前如果胰岛素不足，将很快引起血糖和酮体的升高。
然而运动时肝脏释放葡萄糖增加，以()供给肌肉运动时的需要，却因胰岛素不足，肌肉不能有效地利用这些葡萄糖，只能通过增加脂肪的分解作为能源供应。所以，Ⅰ型糖尿病患者在选择运动时要慎重，只有在通过饮食控制和胰岛素治疗，糖尿病病情得到控制后才可以选择运动疗法。
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