对健康人来说偶尔睡个懒觉不会出现什么问题，但对糖尿病人来说，可使病情加重。因为要想控制血糖，糖尿病人必须坚持规律的生活，不良的睡眠习惯会影响血糖的波动。内分泌科专家介绍说，人起居的规律与正常的生物
1糖尿病人睡懒觉会引起血糖波动
对健康人来说偶尔睡个懒觉不会出现什么问题，但对糖尿病人来说，可使病情加重。因为要想控制血糖，糖尿病人必须坚持规律的生活，不良的睡眠习惯会影响血糖的波动。
内分泌科专家介绍说，人起居的规律与正常的生物钟是同步的，用药也要遵循这样的规律，而睡眠时间过长会影响进餐的时间，当然就影响了吃药的时间，不利于血糖的控制。
早晨4点到上午9点，是血糖最容易升高的时段。所以早晨用药量较大，如果早晨没有按时起床，按时吃饭用药，整个白天的血糖规律就被彻底打乱，会引起血糖的升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。医师说，睡了一个懒觉，血糖却升高很多，对糖尿病患者来说实在是不值得。 还有些用中长效胰岛素的病人，如果不及时吃饭继续睡觉，前一天晚上用的药物还在起作用，容易造成低血糖的风险。尤其是对一些年纪比较大的患者，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时可能危急生命。
专家建议，糖尿病人的睡眠必须遵循科学的时间，晚上睡觉的时间不要太迟，最好在10点之前，而第二天早晨在6点至8点起床。糖友如果前一天晚上睡得少，需要早晨“补补觉”，最好在早晨6点到8点的时候起来服用降糖药或补充胰岛素，这样才能保证血糖不受影响。
除了科学的作息时间，糖尿病患者还要注意对病情程度的了解，除了日常的监测血糖外，还要每2－3个月检查一下糖化血红蛋白，总结一下自己一个阶段内的状态，以便更好地控制病情，制订下一步的治疗方案。
2糖尿病人过多吃西瓜会加重病情
在夏日，西瓜虽然是人们消暑的佳品，但西瓜约含糖类%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
3老年糖尿病患者穿布鞋可能引起足部溃疡
现实生活中，布鞋是很多老年朋友的最爱，可是南京东南大学附属中大医院足病中心副主任杨兵全却指出，对于老年糖尿病患者而言，并不适合穿布鞋行走，因为有些糖尿病人还伴有神经病变，由于布鞋底太软，一旦扎破了脚都无法察觉，严重的会引起足部溃疡。
今年65岁的王奶奶已有糖尿病史六七年了，血糖控制一直不太理想，且伴有神经病变，所以对疼痛敏感度就比较差，平时王奶奶就钟爱穿老布鞋，她觉得很舒服，前几天王奶奶突然发现走路有疼痛感，因为疼痛不是太剧烈，所以就忍下了没去医院。过几天王奶奶无意发现自己的足底破了，还有血，这才发现自己的布鞋也扎破了，于是立即去中大医院内分泌科检查。该院足病中心副主任杨兵全仔细检查患者的足部后，确诊为因为穿鞋不当所引起的足部溃烂。
杨兵全介绍，布鞋的优点是柔软、轻便、价廉，所以一般老年人都喜欢穿，可是就是因为它太软，针、石子等极容易扎破鞋底。尤其是一些有神经病变的老年糖尿病患者，对疼痛的感觉很弱，很容易伤害到足部。专家建议，老年糖尿病患者应尽量在医生的指导下穿特质的鞋，最好是硬底、软垫、宽头的鞋，千万不要穿布鞋，因为布鞋受力点太均衡，不符合力学原理，长期穿着不当会引起老茧或走路会有疼痛感，严重的会有足部溃疡的后果。
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