糖尿病患者如何有效控制慢性并发症

炎热的夏天，吃一块西瓜的确让人十分惬意。但有关专家提醒，以下四类人不宜吃西瓜：1.感冒初期病人不宜吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在

1糖尿病人吃西瓜会导致血糖升高

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炎热的夏天，吃一块西瓜的确让人十分惬意。但有关专家提醒，以下四类人不宜吃西瓜：

1.感冒初期病人不宜吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜。

2.肾功能不全的人不要吃。短时间内大量吃西瓜，体内水分增多，肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多。

3.口腔溃疡者不要吃。中医认为，西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态，加重口腔溃疡。

4.糖尿病患者需少吃。西瓜含有约5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果。

另外，专家还提醒，西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

2糖尿病患者饮食三注意

“糖尿病患者血糖控制不理想，很大程度上与其饮食控制不好有关”，广东省医学会糖尿病分会副主任委员蔡德鸿在“雅培糖尿病控制的新方法学术研讨会”上强调，“在临床上，糖尿病饮食管理治疗主要有三大挑战：控制血糖、改善血脂和减轻体重。针对大多数糖尿病患者的血糖不稳定情况，建议采取个性化的医用营养疗法，使每一个糖尿病人达到治疗的目的”。

蔡德鸿说，与糖尿病的“斗争”是长期的()，患者必须从日常生活的各个细节开始，在饮食、运动和药物方面加强自我控制，而这其中最关键的是合理地控制个人饮食。遗憾的是，目前对于糖尿病患者的饮食治疗，一方面是缺乏专业的营养师指导，另一方面即使营养师开出营养处方，中餐的量化仍然很难掌握，所以还是有很多病人掌握不好合理的饮食。有一位55岁患有2型糖尿病和高血压的女性，一直使用口服药物治疗，以前接受过饮食治疗上的咨询，但是在治疗期间两年内了增加了近10斤，后来才发现，她在工作繁忙或临睡前，经常吃高糖的点心。

因此，监测摄入碳水化合物（米、面粉等）的种类、总量是血糖控制的关键。患者在营养治疗方面，需要专用营养配方，降低碳水化合物的含量，同时需要缓慢消化的碳水化合物以延缓餐后血糖的升高。蔡德鸿建议糖尿病患者在饮食上要注意以下三点：

1、分散营养负荷

在24小时内，分散营养负荷能延长碳水化合物吸收，从而可以改善血糖反应。糖尿病患者宜少吃多餐。有研究表明，2型糖尿病患者每天6小餐比每天2次大餐的人，血糖更加平稳。

2、饮食中缓慢消化的碳水化合物

在饮食中加入缓慢消化的碳水化合物，能使糖尿病患者碳水化合物吸收更平稳。

3、加餐以保持夜间和上午血糖正常

许多糖尿病患者都有过低血糖的经历。两餐之间或夜间加餐，可防止低血糖。因此建议患者尤其是正进行药物治疗的患者，应在两餐之间加餐或者夜间可吃些点心。另外，由于糖尿病患者运动中或运动后低血糖发生率的增高，医生也建议，在运动前或运动后最好用一种缓慢吸收的点心，以防止低血糖发生。

3糖尿病患者如何有效控制慢性并发症

糖尿病患者要有效控制糖尿病以及慢性并发症，早期发现治疗是关键，早期的糖尿病积极控制可以转为糖耐量低减(轻度血糖高)，甚至进而转为正常。但在我国有八成的病人没有经过诊断治疗，甚至不知道自己有糖尿病，早期预防无从谈起。

原因是大多数人的症状并不典型。当血糖高达一定水平，全天中多在15毫摩尔/升时，患者就会有典型的症状，如疲乏、尿量增多、口渴、饮水量显著增加、易饿，但体重减轻，即所谓多饮、多尿、多食及体重减轻。此时患者多会主动到医院求医。I型糖尿病病人在刚得病时即已有典型的“三多一少”，易于早期发现。而Ⅱ型糖尿病患者刚得病时，全天中血糖水平没有那么高，没有明显的“三多一少”，常常在体检或因患其他疾病检查时才被发现，还有的病人不是没有症状，只是忽视而已。认为多食即是食欲好，是身体健康的标志，尿多是喝水较多的结果。

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