平坝支撑是一种肌肉训练方法，人体呈俯卧姿势，并且身体呈一线保持平衡，这种方法具有极好的减肥作用，是很多人喜欢的锻炼方式之一，那么做平板支撑可以丰胸吗?平板支撑有哪些好处呢?小编马上来为大家总结一下吧!
做平板支撑可以丰胸吗?
不可以丰胸;
平板撑关键锻练的位置是腹部等关键肌肉群的能量，针对胸部锻炼实际效果自身就小，加上影响乳房尺寸的成份是人体脂肪和乳腺，平板撑对其沒有实际效果，因而是沒有丰胸功效的，但长期性坚持不懈对乳房還是有一定影响的。 12下一页
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