一提起糖尿病，很多朋友都能如数家珍地说出它的典型症状：三多一少呗，多饮、多食、多尿、消瘦。但是，这些症状往往是在糖尿病达到一定阶段、严重到一定程度，才会陆续出现的，而糖尿病的早期，出现的往往不是这些症状。
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为了及早发现、及早控制、及早干预糖尿病，我们需要科普一下它的早期症状：
第一，餐前低血糖的发生：
糖尿病前期阶段以及糖尿病的早期阶段（注意这两个概念是不同的,但症状相似），有一部分人群或患者会出现餐前低血糖的现象。例如，早晨正常吃了饭，但是，到了10点多钟、11点多钟，尚未达到午餐进餐时间，结果就又饿了。不仅饿，还会出现心慌、出汗、手抖等低血糖症状，于是就迫不及待地想吃东西。这种情况，一般就属于餐前低血糖了。它是因为胰岛素的分泌高峰滞后，与血糖的峰值没有吻合而导致，血糖已经呈下降趋势了，胰岛素的分泌高峰才显现，于是降血糖“降过了头”。
第二，机体的易感染状态：
糖前期或糖尿病的早期，机体容易出现皮肤、粘膜，以及其他部位的感染，多是由于血糖水平升高，更有利于细菌、病毒等致病微生物的繁殖所导致。
女同志易患泌尿系感染：尿急、尿频、尿痛；有的还出现会阴部瘙痒，苦不堪言；男同志患脚气、手癣、股癣等等，反复发作，不易痊愈，也是有苦难言；还有的患肺部感染、伤口长时间不能愈合等等。
第三，其他还可能出现不太特异的症状，如劳累、乏力、困倦等等。糖尿病前期或早期，常有患者主诉没劲儿，干点活就累，下班回家就不想动，躺沙发上就想睡觉等等情况，都与血糖水平升高，糖代谢异常、能量合成不足、机体不能充分利用糖有关。
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得了糖尿病该怎么办？
其实糖尿病和高血压一样，主要是一个控制，要想根治很难。目前来说这两类疾病的控制效果还是不错的，其实只要将它们稳定到正常范围，对人的正常寿命其实没有太大影响。
1.生活方式上。需要注意的主要在运动和饮食习惯上。
糖尿病的饮食在于控制而不在于禁止。人体的健康需要合理的膳食，单一的饮食习惯容易出现营养不良，反而让身体的免疫力更低。基本上食物都可以吃，只是一个量的问题。对于升糖指数超过75以上的，少吃或者不吃，用其他生糖指数比较低的食物替代。提倡就是多吃一些青菜，戒烟限酒。
经常运动可以增加胰岛素的敏感性，增强体质。可以根据自己的身体情况选择一些有氧运动，比如散步、打太极拳、游泳等。
药物。糖尿病的药物目前大致分为两类。一种是口服的降糖药，另外一种就是注射的胰岛素。口服的药分为五种：①双胍类，代表二甲双胍②糖苷酶抑制剂，代表阿卡波糖③磺脲类，代表格列美脲，格列吡嗪④格列奈类，代表瑞格列奈⑤噻唑烷二酮类，代表吡格列酮。注射胰岛素分短，中，长效。这些药物根据病情选择搭配。另外在服用药物控制血糖的同时口服线油灵芝孢子粉养护胰岛B细胞，刺激其持续释放胰岛素功能不丧失，人体做到自然降糖，还能修复胰腺细胞等效果。
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如何预防糖尿病的发生？
1.戒酒。过度饮酒容易诱发急性胰腺炎，长期饮酒会对胰腺造成损伤，造成胰岛B细胞减少，会降低胰岛素的分泌，增加患糖尿病的风险。
2.生活规律。生活不规律，经常熬夜，暴饮暴食，不规律的生活习惯不仅会降低身体免疫力，也容易引起人体内分泌的紊乱，也是给糖尿病增加可乘之机。
3.运动减肥。肥胖也是容易引发糖尿病的一个因素。肥胖的患者大多会存在胰岛素抵抗的情况。而且体重过重需要的胰岛素量更多，也会增加胰岛B细胞负担。最好控制我们的体重指数在18.5到25之间。
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