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揭秘!糖尿病人福音:应季低糖高维C水果 竟成糖尿病的天然克星

时间:2024-04-27 07:03:25

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揭秘!糖尿病人福音:应季低糖高维C水果 竟成糖尿病的天然克星

这款被称作“=-=57OW5bC/55eF=-=的死对头”的神奇水果,其独特的颜色正是大自然的馈赠。它富含低糖且维生素C含量极高,每一口都能带来满溢的汁水,让人回味无穷。尤其值得一提的是,正值此果的应季时刻,此刻享用不仅能最大化地领略其美味,更能充分利用其天然的健康效益,对于糖尿病人群以及追求健康生活的人们来说,无疑是上天赐予的最佳选择。

爱吃西柚的人都知道,西柚中含有极丰富的维生素C、维生素P,堪称水果界的“女神果”!

但是在小美眼里,西柚除了营养价值高,它更是水果界里的颜值担当!

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它个大柔软又易剥,切开后果汁喷溅,还能能看到横剖面鲜红水灵的肉瓣,汁水盈盈,让人忍不住大咬一口!

西柚又叫葡萄柚,是橙子和柚子杂交得到的一个新品种,品种以南非、以色列、台湾为佳。

这次小美为大家找到是被誉为“彩虹之国”的南非进口红心葡萄柚,南非地处非洲大陆最南端,光热条件充足,西柚在此可每天接受长达10个小时的日光浴。▼点击图片购买南非进口红心葡萄柚

这里空气湿度较低,不利于害虫和细菌生长,所以整个生长过程无需喷洒任何农药,十分绿色健康!

西柚是南非大陆的热情宝石,每一处都散发出阳光的味道,每个都是精心挑选,个大饱满,皮薄无籽,低糖高维C!

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相信很多美粉和小美一样,都试过被西柚的“苦”实力劝退,其实这是因为大家用了错误的打开方式!

西柚的皮和果肉之间白色的筋都是苦的,如果直接横切,柚皮苦涩的味道就会直接渗透到果肉里去,自然就有“闻着香吃着苦”这样的情况发生。

所以,西柚的最简单又正确打开方式应该是:剥开吃!这样可以极大的降低苦涩的感觉哟~

剥开一瓣瓣的果肉,直接放进嘴里,有种一口爆汁的酸爽,加上微甜的回甘口感,整个人都清爽起来了~▼点击图片购买南非进口红心葡萄柚

又或者,你可以将果肉全部剥到碗里,用勺子直接舀吃,每一口都能给你满满的幸福感~

西柚中含有宝贵的天然维生素,具有保健美容、增强免疫力、降血压、缓解焦虑的作用~

而且它的含糖量低、热量低,平均100g只33大卡(苹果是55大卡),可以说,你和瘦纸之间的距离,就差这个西柚了!

还有还有!国外研究发现,西柚具有提高胰岛素敏感性的功能,可以帮助糖尿病人降低血糖,同时预防心血管方面的糖尿病并发症。因此,糖尿病人不妨选择西柚作为降糖水果。原来,西柚还是糖尿病的超级克星!西柚还很适合拿来做各种解暑的饮品。

你可以往果肉里加点蜂蜜直接泡水喝;追求口感刺激点的可以加苏打水;若想口感丰富的还有可以加入养乐多~▼点击图片购买南非进口红心葡萄柚

简简单单就能做出一杯夏日网红饮品,味道一点都不外面的差!

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